【*祛斑】愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑怎么讓你不一斑？【七天祛斑】

時(shí)間：2017-12-28

? ? 臉上長斑是因?yàn)樯眢w內(nèi)的祛斑和功能達(dá)到一定的程度從而在臉上表現(xiàn)出來，祛斑不僅可以通過祛斑美白的外用面膜等護(hù)膚品，同樣的，我們可以通過飲食，選擇具有美白祛斑效果的水果來幫助內(nèi)調(diào)祛斑。

愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑：蘋果

吃蘋果祛斑主要是因?yàn)樘O果中含有大量的蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子，保濕作用不在話下。它所含的維生素c能夠抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能夠讓毛孔非常通暢，去斑的效果非常明顯。

愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑：獼猴桃

吃獼猴桃祛斑主要是因?yàn)楂J猴桃中含有豐富的維生素C能夠有效幫助美白肌膚，對抗皮膚長斑、衰老等等問題。

但是要注意獼猴桃性寒，女性經(jīng)期、腹瀉等是否不宜吃獼猴桃，且獼猴桃不宜與奶制品一起吃以免引發(fā)腹瀉等不適。

愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑：菠蘿

吃菠蘿祛斑主要是因?yàn)椴ぬ}中豐富的維生素能夠使皮膚的表面較好嫩滑，光澤，具有較好的淡化面部色斑的效果。另外我們也可以將菠蘿打成汁涂抹臉部，同樣美白祛斑的效果是較好的。

愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑：檸檬

吃檸檬祛斑是因?yàn)闄幟手泻械木S生素C、檸檬酸等成分能夠幫助美白皮膚，均衡膚色，還能夠幫助軟化角質(zhì)層，祛斑美白，滋潤肌膚的效果非常好。

愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑：西紅柿

吃西紅柿祛斑主要是因?yàn)槲骷t柿中除了含有大量維生素C之外還有豐富的祛斑。祛斑可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失，有效美白祛斑。

愛美水果內(nèi)調(diào)祛斑：草莓

草莓的含糖量很高，并且富含多種果酸、維他命和礦物質(zhì)，具有增白皮膚和淡斑的功效，經(jīng)常使用草莓美容，可以令皮膚變得彈滑白嫩，抑制黑色素的沉淀，有效淡斑祛斑。但是要注意不宜晚上吃太多草莓，以免發(fā)胖。

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