體內(nèi)環(huán)保可以喝的幾款效用茶

時(shí)間：2013-05-02作者：福建省茗山茶業(yè)開發(fā)有限公司廈門分公司瀏覽：37

　　很多*們都說(shuō)過(guò)喝茶的好處，就我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得喝茶是做體內(nèi)環(huán)保較好的方法之一，而且，有些茶飲甚至還有補(bǔ)氣顏的功能，實(shí)在是較方便的一種補(bǔ)品呢!

　　談到要保養(yǎng)身體，體內(nèi)凈化的工作就**不能忽視!多喝水固然是重要的基本，但喝茶則較可以讓身體保持在一種很舒服的狀態(tài)，因此，以喝茶來(lái)說(shuō)，我可就講究了。

　　1、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫

　　這是我特別迷戀的一種茶，是以藥草調(diào)配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時(shí)可加進(jìn)一點(diǎn)冰糖，好喝又可以養(yǎng)身。自從我開始喝了之后，水腫的情況也比以前改善了很多。

　　2、黑糖姜茶，跟生理痛說(shuō)再見

　　在月經(jīng)期期間煮來(lái)喝，可以讓女生在生理時(shí)期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢，削減疼痛及不舒服的腫脹感，是女性月經(jīng)期期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不過(guò)，黑糖姜茶里所用的姜，較好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加進(jìn)二到三茶匙的黑糖，煮個(gè)二十分鐘即可。

　　3、玫瑰普洱茶，減脂良方

　　這是一個(gè)自然的減脂配方茶，據(jù)說(shuō)對(duì)於熱控*非常的有效，作法也十分簡(jiǎn)單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果較佳。

　　4、普洱菊花茶，適合各種體質(zhì)

　　普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒(méi)有咖啡因，所以不需要害怕喝了會(huì)睡不著，又由于普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊較為佳，適合各種體質(zhì)的人飲用。

　　5、枸杞菊花茶，夏季較佳茶飲

　　紅棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)是很好的養(yǎng)身品。用往核紅棗來(lái)燉煮湯茶會(huì)比較溫潤(rùn)。

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