我們在體驗拓展器材訓練時,只有保持好一個正確的心態(tài),以開放的心態(tài)完全參與拓展訓練項目,才能有較加深刻的體驗和感受,才能收到預期的培訓效果,使培訓效果真正體現(xiàn)出威力。那我們要保持怎樣的心態(tài)去參與拓展器材訓練呢?
拓展器材訓練是一門體驗式的培訓,重在參與和體驗。學員只有在拓展訓練項目的參與和體驗中才能收獲學習和感悟。參與和體驗也分不同形式,有些是全情投入,有些是保持抗拒,有些是游離在外……一般開營之前,教練都會著重強調,學員在參與拓展訓練項目的過程中要努力做到三放:放松、放開、放下。放松是放松心情,要從平日緊張忙碌的工作中放松下來;放開是指男女之間、或者陌生人之間要放得開,拓展訓練項目參與中還有很多的語言和身體接觸,需要以放開的姿態(tài)大膽的進行溝通和交流;放下是指心頭上還有很多事情等著處理,現(xiàn)在來參加培訓了,全部都要放下,心理面老惦記著別的事情,根本就不可能做到全情投入。
武漢奧特拓展器材公司小編覺得要做到這三點,拓展教練的引導是一方面,學員是否愿意配合教練,按照教練的指導去執(zhí)行也是一方面。有些時候,個別學員不愿意配合教練安排,反而可能影響整個團隊培訓的氣氛營造,影響較終的培訓質量。
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詞條
詞條說明
項目類型:個人心理挑戰(zhàn)與團隊合作結合類拓展設施項目 ????活動形式:分組參與,每組12人左右 ????項目時間:30分鐘左右 ????場地要求:背摔臺架 ????項目材料:扁帶 ????培訓目的:
大部分拓展器材都是采用的鋼結構,在日常使用中難免會出現(xiàn)損耗松動等情況,所以拓展器材的維護就尤為重要?,F(xiàn)在給大家介紹拓展器材維護的正確方法: 拓展器材在每經(jīng)過約100人次拓展訓練后,應立即檢查拓展器材各部件結構是否還能達到訓練要求,如果出現(xiàn)螺絲松動或損傷等情況,應立即排除完善后,再進行拓展訓練。 每次使用拓展器材前,都要對扣件、相應立桿上的鋼絲繩、鋼絲繩夾、滑車部件、鋼絲繩用花蘭螺絲、弓形卸扣等安
拓展器材訓練雖說沒有軍訓類的體能要求那么高,但是也要在做拓展訓練項目的過程中防止運動損傷。武漢奧特在此建議大家平時堅持適宜的體育鍛煉,不僅可以調養(yǎng)肺氣,提高肺臟器官的功能,而且有利于增強各組織器官的*功能和身體對外界寒冷刺激的抵御能力。然而,由于春季早晚溫差大,氣候干燥,要想收到良好的鍛煉效果,必須注意先做好活動前的準備工作。 由于人的肌肉韌帶在氣溫下降環(huán)境下會反射性地引起血管收縮,肌肉伸展度
不同的拓展訓練模式解決問題不同。室內拓展訓練設施主要是解決知識技能方面的問題,室外拓展訓練器材主要解決心智模式、態(tài)度、減壓的問題。兩種方式相互結合,效果都能達到,而且會有意想不到的相互促進的一種增值效果。 兩種拓展訓練模式下,學員的心態(tài)不一樣。單一的室內拓展訓練項目會造成學員壓抑沉悶,學員老是關在屋子里面培訓,內部空氣自然不必外面清新,學員上課時間一長,*犯困,這樣培訓效果會打折扣。如果單一的
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