空腹時(shí)該不該喝茶呢?

時(shí)間：2013-08-07作者：鄭州叁陸玖生物科技有限公司瀏覽：35

對(duì)于空腹該不該喝茶這個(gè)問(wèn)題呢，一直有著不同的意見，有人說(shuō)可以，有人說(shuō)不可以，今天得道茶葉的小編就從正反兩個(gè)方面來(lái)為大家辯證一下這個(gè)問(wèn)題。

論題：空腹時(shí)該不該喝茶呢?

正反：空腹時(shí)可以喝茶

論據(jù)：飲茶時(shí)候想必大家都知道一個(gè)道理，那就是不能空腹飲，也不能濃飲。為什么空腹不能飲茶呢?*介紹茶葉存有對(duì)人體健康有很多的作用。但是空腹飲茶就會(huì)出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象。茶葉中的生物堿會(huì)導(dǎo)致人體大腦處于興奮的階段，促進(jìn)心臟機(jī)能的亢進(jìn)，所以空腹飲茶或者飲大量濃茶會(huì)很容易的出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象。

什么是醉茶現(xiàn)象呢?一般表現(xiàn)為心跳加快、頭暈等輕微癥狀，嚴(yán)重著會(huì)出現(xiàn)心慌悶、呼吸急促等情況。出現(xiàn)此等現(xiàn)象時(shí)候切勿緊張，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象，可以口含糖果或喝些糖水來(lái)緩解。正方理由很明確，空腹飲茶會(huì)引起身體不適，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)醉茶現(xiàn)象。

反方：空腹時(shí)可以喝茶

論據(jù)：廣東民間有個(gè)講法，“清早一壺茶，不用找醫(yī)家”。廣東人有飲早茶的習(xí)慣，他們叫做“嘆茶”。很多*的茶王、茶友，都有清晨起來(lái)后，空腹喝一壺釅釅濃茶的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣他們長(zhǎng)年堅(jiān)持，如果一天早上不喝夠了茶，他們是不想吃其他東西的。細(xì)觀這些茶王茶友個(gè)個(gè)都一把年紀(jì)了，卻皮膚細(xì)膩，臉色紅潤(rùn)，試問(wèn)清晨空腹喝茶真有什么不好的呢?

看了上述理由，大家是不是會(huì)覺(jué)得較加迷茫呢，到底能不能喝呀?還是沒(méi)有一個(gè)確切的答案呢。關(guān)于能不能空腹飲茶這個(gè)問(wèn)題，其實(shí)是不能一概而論的，這個(gè)較主要的是要根據(jù)人的不同體質(zhì)來(lái)決定的。

總論：每個(gè)人的體質(zhì)不同，飲茶因人而異，不是每個(gè)人都可以接受早上喝茶的。想嘗試開始在早上喝茶的人，濃淡程度應(yīng)該循序漸進(jìn)，清晨飲淡茶的話，則妨礙不大。建議將頭道茶倒去，飲二道茶。老人家如能在茶中加少許糖和適量的白菊花，則較好。所以清晨空腹喝茶能否這個(gè)問(wèn)題不能一概而論，要視乎各人體質(zhì)而定。老茶友們從年輕開始已經(jīng)習(xí)慣了早上空腹喝濃茶，這對(duì)他們有消脂，去膩的保健作用。對(duì)另一些腸胃不好的人，尤其是便秘患者來(lái)說(shuō)，濃茶中含鞣酸較多,容易引起便秘，清晨一杯淡鹽水或蜂蜜水，是較恰當(dāng)保險(xiǎn)的清腸胃辦法。如果你想像廣東人一樣，早上起來(lái)空腹“嘆茶”，就先從淡茶開始，來(lái)讓自己的腸胃適應(yīng)這種習(xí)慣。

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