練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心

時(shí)間：2016-01-12

練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心，這種反應(yīng)叫做【好轉(zhuǎn)反應(yīng)練習(xí)高溫瑜伽出現(xiàn)各種身體不適，不必?fù)?dān)心，這種反應(yīng)叫做【好轉(zhuǎn)反應(yīng)】

什么叫好轉(zhuǎn)反應(yīng)呢？

好轉(zhuǎn)反應(yīng)也稱整健反應(yīng)，是人體本能自然緩解力，發(fā)揮細(xì)胞再生、機(jī)能活化的效用必經(jīng)的過程；這也是為達(dá)到****的效果所必經(jīng)的新陳代謝的活絡(luò)反應(yīng)。

好轉(zhuǎn)反應(yīng)絕不是藥物的毒副作用，也不是過敏反應(yīng)，而是身體氣血能量上升、*功能增強(qiáng)以后，把原來沒有能力排出的毒素、細(xì)菌、生理垃圾驅(qū)趕出身體的一種身體自我調(diào)節(jié)現(xiàn)象。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

認(rèn)識(shí)好轉(zhuǎn)反應(yīng)真的很重要，比如身體通過正確的方法**已經(jīng)好轉(zhuǎn)，開始排毒，由于不理解身體的好轉(zhuǎn)反應(yīng)，以為是疾病復(fù)發(fā)，認(rèn)為這種方法沒有效果甚至起了反作用而放棄，那么疾病將永遠(yuǎn)不會(huì)康復(fù)。許多病人折騰數(shù)年甚至幾十年，什么方法都用過，什么醫(yī)院都進(jìn)過，什么醫(yī)生都看過，較終病不得愈，也許就是這個(gè)原因。 ? ? ? ? ? ? ?

整?。ê棉D(zhuǎn)）反應(yīng)有哪些癥狀？

? ?整健反應(yīng)是暫時(shí)性的現(xiàn)象，通常身體有病灶時(shí)，會(huì)呈現(xiàn)較強(qiáng)的整健反應(yīng)，這就是身體恢復(fù)的開始。此時(shí)使用者要有信心，繼續(xù)調(diào)理，過一段時(shí)間。它自然會(huì)消退或減輕，身體就日漸康健。

整健反應(yīng)通常在1到3周內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)一段時(shí)間后停止。

輕度的整健反應(yīng)包括：困倦、口干、肩膀僵硬、輕微腹瀉、長(zhǎng)包、搔癢、排氣等。嚴(yán)重的整健反應(yīng)包括：頭痛、頭暈、發(fā)燒、濕疹、關(guān)節(jié)痛、血壓上升、氣喘、嘔吐、嗓子沙啞、食欲不振等。

人們可以通過整健反應(yīng)的強(qiáng)弱，持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，自我測(cè)試一下身體狀況如何。整健反應(yīng)越強(qiáng)的人，越應(yīng)當(dāng)反省自己過去的健康狀況。整健反應(yīng)期間，正是新舊交替、陽長(zhǎng)陰消的關(guān)鍵時(shí)刻，整?。ê棉D(zhuǎn)）反應(yīng)過后，大部分疾病不藥而愈。

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