紅薯介紹

時(shí)間：2016-05-04作者：秦皇島銅牛淀粉凈化有限公司瀏覽：28

	紅薯，俗稱地瓜、山芋，含有豐富的糖質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1 等多種維生素，為維持人體健康所必需。 


	紅薯不但營(yíng)養(yǎng)均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和*等作用。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的 營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣、硒等礦物元素和亞油酸等。


	據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。因?yàn)樗瑹崃糠浅５?，比一般米飯要低得多，所以吃了之后不必?fù)?dān)心會(huì)發(fā)胖，反而可起到減肥作用。是很多廣大女同胞們的較愛(ài)！


	紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質(zhì)，對(duì)保護(hù)人體皮膚，延緩衰老有一定的作用?，F(xiàn)階段，食物纖維對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)顯得越來(lái)越重要。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，缺乏具有通便作用的食物纖維，可誘發(fā)各種生活習(xí)慣病和大腸癌，因此作為食物纖維蘊(yùn)藏豐富的紅薯，得到越來(lái)越多的人們喜愛(ài)和追捧！


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 紅薯介紹

  紅薯，俗稱地瓜、山芋，含有豐富的糖質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1?等多種維生素，為維持人體健康所必需。 紅薯不但營(yíng)養(yǎng)均衡，而且具有鮮為人知的防止亞健康、減肥、健美和*等作用。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的?營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣、硒等礦物元素和亞油酸等。 據(jù)科學(xué)研究，吃紅薯是不會(huì)使人發(fā)胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食