決明子的功效
明目
“決”有開決、疏通的意思,決明就是沖破黑暗、重見光明之意。用決明子搗碎,每日清晨空腹用開水沖服,“百日見夜光”。它與枸杞子等藥物配伍,可改善多種眼疾。
決明子的功效
通便
在高溫的季節(jié)里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆,有利于有效成分的溶解,并且能預(yù)防腹瀉。
決明子的功效
瀉肝火,平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用,可以與菊花、鉤藤等配伍。
決明子的功效
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決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生*方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到*的目的。