#關(guān)于倒刺的日常處理方法 沫錦醫(yī)療科普建議

時(shí)間：2021-09-13作者：上海沫錦醫(yī)療器械有限公司瀏覽：45

#關(guān)于倒刺的日常處理方法




沫錦醫(yī)療科普建議




倒刺 （人體生理名詞）




簡(jiǎn)介




每個(gè)手指夾周?chē)奸L(zhǎng)有一些一條條的小刺，有些又像脫皮的樣子，撕又非常痛，這是什么原因呢？這種情況多與局部的摩擦等原因所致，注意手部的保護(hù)和護(hù)理，不要撕扯，以免引起感染。

手上長(zhǎng)了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉t加熱）中浸泡，如果還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素B6或維生素C。另外可服鋅半個(gè)月觀察是否有效。




預(yù)防




日常護(hù)理

一般情況下，如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，或是經(jīng)常受到物理摩擦，就可能除去皮膚表面的皮脂，讓皮膚角質(zhì)層失去保護(hù)，這樣一來(lái)，水分蒸發(fā)過(guò)多，自然會(huì)導(dǎo)致干燥和剝離，形成倒刺。

只要我們平時(shí)護(hù)理好自己的皮膚，在洗手之后涂抹護(hù)手霜，以保護(hù)濕潤(rùn)的角質(zhì)層，就能甩掉倒刺的煩惱了。




飲食方面

手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征。

處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及涂上潤(rùn)手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋(píng)果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營(yíng)養(yǎng)肌膚的作用。

缺乏維他命A、E、鋅及硒會(huì)引致肌膚干燥，須攝取足夠養(yǎng)分補(bǔ)充。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲??；海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。




解決辦法




雙手上的倒刺增加了，其實(shí)它是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長(zhǎng)在指甲旁邊。手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉。

因?yàn)榈勾膛c肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時(shí)，不僅疼痛，還會(huì)讓周?chē)钠つw受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。

正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周?chē)钠つw變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護(hù)手霜?；蚴怯煤S生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。




所以，沫錦醫(yī)療科普建議，遇到有倒刺，就是把干出來(lái)的部分，把它剪掉，用幾塊錢(qián)的護(hù)手霜抹上就可以了，別撕。




學(xué)術(shù)論文




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