心理咨詢到底該什么時(shí)候結(jié)束？

時(shí)間：2023-02-24作者：南寧市心翔心理咨詢有限公司瀏覽：1300

每一次的咨詢會(huì)有固定的時(shí)間，單次咨詢結(jié)束的時(shí)間，通常由咨詢師根據(jù)本次咨詢的目標(biāo)、進(jìn)度以及你的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行確定。如需延長(zhǎng)咨詢時(shí)長(zhǎng)，咨詢師需向來(lái)訪者提前告知。




整個(gè)咨詢過(guò)程的結(jié)束，會(huì)由你和咨詢師來(lái)共同商定。但來(lái)訪者都有權(quán)利提出終止咨詢次數(shù)。這里建議，和咨詢師商定討論之后再結(jié)束。




有些來(lái)訪者，可能社會(huì)功能很好，做事效率很高，對(duì)自己要求非常嚴(yán)格，不能忍受自己的某種缺點(diǎn)還要持續(xù)一段時(shí)間。出于想要快點(diǎn)變得較好的愿望，他們希望咨詢時(shí)間越短越好。每個(gè)來(lái)訪者的目標(biāo)不同，但通常我們會(huì)考慮一些常見(jiàn)目標(biāo)（參考《心理動(dòng)力學(xué)療法》）：




發(fā)展出較強(qiáng)大而現(xiàn)實(shí)的自我意識(shí)

改善人際關(guān)系

防御機(jī)制變得較健康、較有適應(yīng)性

改善功能，比如能夠較好地工作和娛樂(lè)

具有自我分析和自我反思能力

能夠獨(dú)立




看到最后，如果你發(fā)現(xiàn)自己可能是改變比較慢的那種人，也不用著急。成長(zhǎng)這件事，有人快一點(diǎn)，有人慢一點(diǎn)，就像每種花的花期不同，桃花四月開(kāi)，薔薇六月開(kāi)，臘梅十二月開(kāi)。開(kāi)花的時(shí)間不同，并不影響生命的美。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 心理咨詢到底該什么時(shí)候結(jié)束？

  每一次的咨詢會(huì)有固定的時(shí)間，單次咨詢結(jié)束的時(shí)間，通常由咨詢師根據(jù)本次咨詢的目標(biāo)、進(jìn)度以及你的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行確定。如需延長(zhǎng)咨詢時(shí)長(zhǎng)，咨詢師需向來(lái)訪者提前告知。整個(gè)咨詢過(guò)程的結(jié)束，會(huì)由你和咨詢師來(lái)共同商定。但來(lái)訪者都有權(quán)利提出終止咨詢次數(shù)。這里建議，和咨詢師商定討論之后再結(jié)束。有些來(lái)訪者，可能社會(huì)功能很好，做事效率很高，對(duì)自己要求非常嚴(yán)格，不能忍受自己的某種缺點(diǎn)還要持續(xù)一段時(shí)間。出于想要快點(diǎn)變得較好的愿望

• 南寧心理咨詢：對(duì)顏色的偏好，能否揭露我們的情緒和欲望？

  顏色可以揭露人的情緒和特質(zhì)嗎？在電視劇《女心理師》的開(kāi)頭，賀頓**次見(jiàn)到家輝時(shí)，便從他全身黑的裝扮上分析出他的神秘、回避和隱藏的特質(zhì)。顏色可以影響消費(fèi)者的購(gòu)物欲望嗎？有研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)色能夠帶來(lái)一種自信以及值得信任的感覺(jué)，因此很多產(chǎn)品上都會(huì)采用藍(lán)色的包裝來(lái)向消費(fèi)者展示專(zhuān)業(yè)性。關(guān)于顏色如何影響消費(fèi)者的滿意度以及購(gòu)物行為的研究成果，也被使用在室內(nèi)的裝修上。有研究找來(lái)250名被試者，參觀一間正在裝修的咖啡館

• 心理咨詢需要多久才能有成效？

  在開(kāi)始**次心理咨詢前，有些來(lái)訪者會(huì)問(wèn)些問(wèn)題。較常見(jiàn)的問(wèn)題是：“心理咨詢需要多久？”出現(xiàn)頻率遠(yuǎn)遠(yuǎn)***二常見(jiàn)問(wèn)題。這很可以理解，畢竟好多人對(duì)心理咨詢不太熟悉，想要在開(kāi)始之前多一些認(rèn)識(shí)，無(wú)可厚非。通常沒(méi)有辦法給出精確答復(fù)，不是敷衍，而是這個(gè)問(wèn)題涉及到的變量太多。如果問(wèn)開(kāi)車(chē)去某地要多久，那要綜合考慮這個(gè)地方有多遠(yuǎn)、開(kāi)的是什么車(chē)、司機(jī)技術(shù)好不好、道路是否平坦、晴天還是下雨、路上有沒(méi)有加油站，然后才能做出

• 自我療愈，缺愛(ài)這個(gè)標(biāo)簽該怎么撕掉？

  發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，從小事情開(kāi)始肯定自己，對(duì)于一些不**的地方放平常心看待，因?yàn)樗^不**不只是你一個(gè)人特有的，你只要接納真實(shí)的自己就可以，好的壞的，它們都是你的一部分，因?yàn)樗鼈兡悴诺靡酝暾?。多傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音自私自利不是愛(ài)自己，隨心所欲也不是愛(ài)自己，對(duì)自己負(fù)責(zé)才是愛(ài)自己的正確方式。要對(duì)自己負(fù)責(zé)，首先要做的是看清自己的真正需求，不要管別人的指手畫(huà)腳，只要你愿意你肯定就能夠覺(jué)察自己。改變自己的信念性