詞條
詞條說明
? ? ? ?怎樣利用體操墊發(fā)展上肢力量做法 向上彎舉,力量就小,然后緩慢還原:主要練肱肌和前臂肌,舉至較高點(diǎn)收緊肱二頭肌,使肱二頭肌收縮至極限、肱三頭肌 1,雙手各持啞鈴垂于體側(cè),上臂固定力氣的大小是由神經(jīng)原控制肌肉纖維的數(shù)量決定:坐姿(或站立),掌心相對(duì)。 2。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上。 動(dòng)作,雙手握啞鈴一端于頸后上方、肱二頭肌 1,穩(wěn)定身體,然后緩
? ? ? 室外籃球架廠家教你怎樣正確的安裝地埋籃球架? ? ??室外籃球架廠家教你安裝步驟:?1、第一步先要挖一個(gè)70厘米X 80厘米的坑,等籃球架安裝好后將混凝土填充進(jìn)去。 2、籃球架的邊線上要離籃球場(chǎng)端線大約60厘米左右。 3、在籃板、籃球架、籃圈三點(diǎn)的固定上用的是四條M12*60的螺絲,在支住鋼化玻璃籃板時(shí)要注
一、定期檢查對(duì)籃球架的保養(yǎng)較基本的工作是定期檢查,每年二次檢查連接、焊接部位的銹蝕程度及牢固性,查看架身是否有掉漆現(xiàn)象,是否有生銹現(xiàn)象,查看是否有穿孔。一旦出現(xiàn)掉漆現(xiàn)象應(yīng)該及時(shí)修理,否則將會(huì)造成籃球架的鋼材生銹,腐蝕嚴(yán)重,較終出現(xiàn)穿孔的現(xiàn)象。對(duì)出現(xiàn)生銹和穿孔的部分應(yīng)該進(jìn)行修復(fù)和防腐處理,其中焊接部位是較容易發(fā)生腐朽的部位,若有松動(dòng)或腐朽現(xiàn)象要及時(shí)與廠家進(jìn)行保養(yǎng)維修。二、使用維護(hù)對(duì)籃球架的合理使用也
健身器材生產(chǎn)廠家的健身器材有哪幾種?1.跑步機(jī)跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當(dāng)今家庭健身器材中較簡(jiǎn)單的一種,是家庭健身器的較佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了****臺(tái)家用的跑步機(jī),設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。2.啞鈴啞鈴,英文dumbbell,舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、3
聯(lián)系人: 劉香珍
電 話: 13930714140
手 機(jī): 13930714140
微 信: 13930714140
地 址: 河北滄州鹽山縣小營鄉(xiāng)東楊小營村
郵 編:
網(wǎng) 址: czctty.cn.b2b168.com
聯(lián)系人: 劉香珍
手 機(jī): 13930714140
電 話: 13930714140
地 址: 河北滄州鹽山縣小營鄉(xiāng)東楊小營村
郵 編:
網(wǎng) 址: czctty.cn.b2b168.com