中醫(yī)體質(zhì)辨識儀介紹不同體質(zhì)的補(bǔ)血方法

時間：2019-07-10作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：268

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出因脾胃虛弱氣血生化不足，表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、形體消瘦、面色淡白無華或萎黃、食欲不佳、腹脹、便溏，這樣的女性可運(yùn)用健脾益氣的方法，使得脾胃強(qiáng)健、氣血生化有源，血虛問題自然迎刃而解。
推薦食物：山藥


因脾胃虛弱氣血生化不足而致血虛的女性，可食用山藥幫助氣血生長。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀表示山藥也是日常生活中常見的食材，味甘性平，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用，因山藥營養(yǎng)豐富，又容易消化，可長期食用。雖然山藥沒有直接的補(bǔ)血作用，但它能補(bǔ)脾益氣，長期食用，脾胃強(qiáng)健，氣血生化有源，血虛自然改善。山藥食用方法較多，其中煮粥、燉肉較為簡便實(shí)用。當(dāng)然，在煮粥燉肉時加一些大棗或龍眼肉等補(bǔ)血的藥食材，較顯其效。




中醫(yī)體質(zhì)辨識儀表示如果是因?yàn)槁约膊∫鸬难?，可采用補(bǔ)血養(yǎng)血的方法直接補(bǔ)益。而月經(jīng)量多、或產(chǎn)后大出血、或意外失血過多而引起的血虛，需要根據(jù)這些情況的輕重急緩程度判斷是否需要先采取輸血或其他急救措施，待病情穩(wěn)定后，再進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)血等日常調(diào)理。
推薦食物：大棗、龍眼肉


中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出龍眼肉味甘性溫，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，古代就有以龍眼肉單品加白糖蒸熟后用開水沖服，**年老體衰，產(chǎn)后、大病后氣血虧虛的用法?，F(xiàn)代藥理研究表明，龍眼肉還具有抗衰老、*、抗焦慮和促進(jìn)智力發(fā)育等作用。用以補(bǔ)血較為簡便有效的方法有：與雞蛋燉食；或龍眼肉30克、白糖6克隔水蒸熟后沖服；也可與大棗一同煮水喝加強(qiáng)補(bǔ)血功效。

中醫(yī)體質(zhì)辨識儀表示大棗味甘性溫，用于因耗血出血過多而導(dǎo)致血虛時，可補(bǔ)氣養(yǎng)血安神，改善血液循環(huán)，滋養(yǎng)全身細(xì)胞，還可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)骨髓造血功能。每天取五六顆大棗煮水喝，是較有實(shí)效的方法，因?yàn)檫@樣能使大棗的成分充分散發(fā)到水中，比泡水喝效果較佳，又能避免生吃可能引起的腹瀉等問題。中醫(yī)體質(zhì)辨識儀指出但需注意的是，大棗味甜，多吃易生痰濕，滋膩礙胃，影響正常的消化功能，因此不宜多吃。
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• 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀四季養(yǎng)生的重要性

  中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認(rèn)為，對于氣虛體質(zhì)者來說，順應(yīng)四時的陰陽消長來保養(yǎng)身體是很重要的。總的來說，氣虛體質(zhì)者四季養(yǎng)生，要“順?biāo)臅r而適寒暑”。重點(diǎn)避免虛邪賊風(fēng)。另外，氣虛體質(zhì)者，四季養(yǎng)生還要注意補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?，元?dú)馐撬袣獾母?，是人體生命活動的原動力。 1.春季：保肝較重要 春天，是陽氣生發(fā)的時候，以“保肝”較重要。肝臟健旺了，肝氣充足，它就不會再欺負(fù)脾；脾健壯，脾氣足了，人也就不易氣虛，不容易得病。所以氣

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