微量元素分析儀標(biāo)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)水平

時(shí)間：2014-03-01作者：山東東盛電子儀器有限公司瀏覽：116

微量元素分析儀標(biāo)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)水平

   支持你的營(yíng)養(yǎng)較簡(jiǎn)單的方法是采取一般的 多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑 提供廣泛的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在標(biāo)準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)水平。不過(guò)，也有一些注意事項(xiàng)要牢

記。
   一些補(bǔ)充劑包括非常高劑量的某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如抗氧化劑。如上所述，當(dāng)你把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以這種方式，你正在使用它們作為藥物，而不是營(yíng)養(yǎng)

物質(zhì)，你不再是在營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的世界，并傳遞到大劑量**的風(fēng)險(xiǎn)較大的世界/
我們建議您使用不含鐵的多種維生素和礦物質(zhì)補(bǔ)充劑，除非你已經(jīng)過(guò)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)鐵是有缺陷的。
礦物質(zhì)鈣和鎂都非常笨重，而且很少多種維生素/礦物質(zhì)補(bǔ)充劑提供每日所需。這些礦物一般**采取額外的藥丸的形式。 注： 這是不可能為

你的身體吸收鈣的一天的單劑量。至少兩個(gè)劑量是必要的。
最后，要注意食品可能含有許多不必要的物質(zhì)，如類(lèi)胡蘿卜素和類(lèi)黃酮，這仍然增進(jìn)健康。出于這個(gè)原因，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑應(yīng)被視為代替一個(gè)

健康和多樣化的飲食。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

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