隨著生活和工作節(jié)奏的加快以及壓力的怎大,患上高血壓的人越來(lái)越多,對(duì)患者本人、家庭和社會(huì)來(lái)說(shuō),都是一個(gè)沉重的負(fù)擔(dān),既危害患者健康,也增加醫(yī)療成本。
長(zhǎng)期開(kāi)發(fā)安全急救設(shè)備的上海備優(yōu)安全防范科技有限公司的周立安全師認(rèn)為,要提高高血壓患者的健康水平,需要多措并舉。高血壓患者家中應(yīng)配備醫(yī)療急救箱,在血壓突然升高或遭遇其他急病時(shí),可開(kāi)展快速救援,以控制病情,減少病人入院后的**難度,促使患者早日康復(fù)。
“POLOPA醫(yī)療急救箱”是一種良好的急救設(shè)施,受到眾多企事業(yè)單位和居民家庭的青睞,在開(kāi)展疾病救治、提高居民健康水平方面,具有十分重要的作用。
高血壓是一種常見(jiàn)病,得了高血壓之后,不要過(guò)分害怕,而應(yīng)積極應(yīng)對(duì)。據(jù)健康與養(yǎng)生報(bào)道,采用以下幾種措施,可有效降低血壓、呵護(hù)人體健康。
1.保持平和心態(tài)。高血壓患者如果與同事、朋友因工作或生活存在分歧時(shí),千萬(wàn)不要激動(dòng),不要大吵大鬧,而應(yīng)保持平和心態(tài),耐心與對(duì)方溝通,將問(wèn)題和原因說(shuō)清楚,并達(dá)成共識(shí)。這樣溝通的話,可保持血壓平穩(wěn)。
如果遇事大吵大鬧、躺地打滾,或者嘮嘮叨叨、喋喋不休,或者一直生悶氣,則會(huì)出現(xiàn)心情煩躁、心慌胸悶的問(wèn)題,血壓會(huì)快速飆高,嚴(yán)重影響健康。
2.科學(xué)飲食。健康醫(yī)學(xué)研究證明,采用合理飲食方式,可有效控制血壓。
2.1 吃大蒜。每天吃2~3瓣大蒜,可有效降低血壓。一項(xiàng)對(duì)400多人的研究表明,每天吃0.6-0.9克蒜泥,平均可降壓 11個(gè)毫米汞柱。大蒜使人體內(nèi)一種酶的數(shù)量保持在適當(dāng)水平,從而避免出現(xiàn)高血壓。
2.2 常喝牛奶。高血壓與低鈣有著密切關(guān)系。而牛奶含有豐富的鈣元素,長(zhǎng)期飲用牛奶,可穩(wěn)定血壓。
2.3 經(jīng)常吃芹菜。醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明,芹菜具有明顯的降壓作用,這與芹菜中所含的芹菜素有關(guān)。另外,薺菜還可降低血壓,因?yàn)樗j菜中所含的膽堿等成分有降血壓作用。
2.4 適量吃香蕉。香蕉中含有豐富的鉀,適量的鉀可使人體血壓維持在正常水平。每天吃1~2根香蕉,有助于穩(wěn)定血壓。
3.保持環(huán)境安靜。當(dāng)人們處在喧鬧的環(huán)境中時(shí),血壓會(huì)明顯上升,即使吵鬧聲持續(xù)時(shí)間短,血壓同樣也會(huì)上升。一項(xiàng)試驗(yàn)表明,100個(gè)人每天沉思冥想20分鐘,12個(gè)月后測(cè)量他們的血壓,結(jié)果是這些人的血壓平均下降了11毫米汞柱。
4.降低說(shuō)話速度。說(shuō)話速度太快時(shí),血壓會(huì)上升50%左右,因?yàn)橐粋€(gè)人快速說(shuō)話時(shí),精神會(huì)很緊張。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。高血壓患者適當(dāng)參加中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如漫步或快走、打太較拳等,可有效改善血壓狀況。
除了高血壓之外,高血脂、高血糖、胃病、腸炎、肩周炎、腰椎勞損、感冒等都是常見(jiàn)疾病。由于某些方面的原因,這些疾病也可能突然惡化,在這個(gè)時(shí)候,必須開(kāi)展科學(xué)急救。在急救過(guò)程中,醫(yī)療急救箱可發(fā)揮重要作用。
據(jù)上海備優(yōu)安全防范科技有限公司的周立安全師介紹,醫(yī)療急救箱的箱體由箱蓋、中層及箱底三部分組成。性能優(yōu)良的醫(yī)療急救箱應(yīng)該符合這樣一些要求:體積小、重量輕、攜帶方便、結(jié)構(gòu)緊湊、布局合理、堅(jiān)固耐用等特點(diǎn)。
隨著人們生活水平的提高和急救意識(shí)的增強(qiáng),醫(yī)療急救產(chǎn)品的品牌也逐漸增多,但質(zhì)量參差不齊。
醫(yī)療急救箱是應(yīng)急救援箱的一種,可對(duì)傷病人員進(jìn)行供氧、輸液、給藥、外傷處置等急救處理。
在眾多的醫(yī)救工具中,“POLOPA醫(yī)療急救箱”是一種*、救援效果好的醫(yī)療急救裝備。這種應(yīng)急救援箱的箱體堅(jiān)固、耐用,內(nèi)部結(jié)構(gòu)緊湊、布局合理,各種物品擺放都有固定位置,取裝方便。內(nèi)裝物品實(shí)用、完備、可靠,包括氧氣呼吸裝置、氣道控制裝置、中毒處理器具、外傷處理器具、靜脈注射器具、診斷用器具等醫(yī)用器具以及酒精棉、手套、口罩、生理鹽水、消毒紗布、繃帶、三角巾、膠布、創(chuàng)可貼、保鮮紙、袋裝面罩或人工呼吸面膜、圓頭剪刀、鉗子、手電筒、棉花棒、冰袋等基本應(yīng)急用品。
在搶救病人生命、提高健康水平方面,盡管POLOPA醫(yī)療急救箱等急救工具可發(fā)揮重要作用。但從安全角度考慮,廣大居民還是應(yīng)該注重平日養(yǎng)生,養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣,不抽煙、不酗酒、不生氣、不熬夜、不吃變質(zhì)食物,只有這樣,才能減少病魔的光臨,夯實(shí)健康基礎(chǔ),和高血壓等疾病說(shuō)拜拜。
詞條
詞條說(shuō)明
番茄是一種水嫩多汁、風(fēng)味*特、營(yíng)業(yè)健康功能**的食品原料,既可以直接生吃,也可以烹煮成可口的菜肴,還可加工成多種保質(zhì)期較長(zhǎng)的定型包裝食品。 例如,番茄面包就是一種保質(zhì)期較長(zhǎng)的番茄加工食品,既美味,又營(yíng)養(yǎng)健康,市場(chǎng)前景美好。不過(guò),番茄面包也會(huì)遭受細(xì)菌等微生物污染,之后出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的質(zhì)量問(wèn)題。 據(jù)食品技術(shù)人員稱,使用中型臭氧發(fā)生器,可預(yù)防番茄面包發(fā)霉變質(zhì)問(wèn)題的發(fā)生。 那么,中型臭氧發(fā)生器是怎樣防止番
應(yīng)急救援包帶給女性游客們高逼格的旅行體驗(yàn)
? ? ? ?近日,驢媽媽發(fā)布《2017女生出游趨勢(shì)報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》)?!秷?bào)告》顯示,女性群體的出游人數(shù)逐年增長(zhǎng),在出游方式、出游目的地的選擇等多個(gè)方面,女性游客的主導(dǎo)作用日趨凸顯。年輕女性選擇單獨(dú)出游的人數(shù)增多,也有不少辣媽喜歡親子旅游,無(wú)“娃”不歡。 專業(yè)研發(fā)安全救護(hù)技術(shù)的上海備優(yōu)安全防范科技有限公司的總安全師周立法工程師認(rèn)為,路途中的風(fēng)景雖很
動(dòng)態(tài)空氣殺菌機(jī)可延長(zhǎng)花生餅干保質(zhì)期
花生是一種生產(chǎn)區(qū)域很廣泛的堅(jiān)果,含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,且有抗衰老、潤(rùn)肺止咳、止血、預(yù)防冠心病等健康功效。作為一種健康食材,花生可加工成多種營(yíng)養(yǎng)美味、健康安全的食品,花生餅干就是其中之一。 花生餅干具有營(yíng)養(yǎng)健康功能良好、食用方便、保質(zhì)期長(zhǎng)等特點(diǎn),市場(chǎng)前景美好。但花生餅干*被細(xì)菌、霉菌等微生物污染,出現(xiàn)菌落總數(shù)**標(biāo)、發(fā)霉變質(zhì)等食品安全問(wèn)題。 專業(yè)研發(fā)食品保質(zhì)技術(shù)的上??稻孟炯?/p>
移動(dòng)臭氧發(fā)生器延長(zhǎng)食在愛(ài)手撕面包保質(zhì)期
面包是一種以面粉為主要原料,以酵母、雞蛋、油脂、糖、鹽等為輔料,加水調(diào)制成面團(tuán),經(jīng)過(guò)分割、成形、醒發(fā)、焙烤、冷卻、包裝等工藝加工而成的烘焙食品。 面包的品種很多,手撕面包是其中之一,具有口味甜美、營(yíng)養(yǎng)豐富、*消化、食用和攜帶方便等特點(diǎn),產(chǎn)銷量逐步增長(zhǎng)。不過(guò),手撕面包也存在菌落總數(shù)**標(biāo)、發(fā)霉變質(zhì)等問(wèn)題,影響了消費(fèi)者健康和該種食品產(chǎn)業(yè)的順利發(fā)展。 漯河食在愛(ài)食品有限公司采用雙核臭氧消毒技術(shù)和科學(xué)的
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