夏季容易鬧胃病，是怎么回事？

時(shí)間：2020-01-05

   天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！
   還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什么夏季容易鬧胃??？
   夏季炎熱，晝長夜短，人們的食欲往往會(huì)出現(xiàn)減退。有的人經(jīng)常是饑一頓飽一頓的。
   特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適，久而久之就會(huì)引起胃炎。
   更多的人是喜好生冷，冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜、冰啤酒……
   這些生冷食物進(jìn)入胃腸道后，冷的刺激可使胃腸道血管驟然收縮，血流量頓減，引起胃腸道痙攣性收縮而發(fā)生腹痛。
   冷刺激較可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，影響消化液的分泌，使*力下降，引起胃炎、腹痛、腹瀉等癥狀。
   進(jìn)入夏季，持續(xù)的炎熱高溫恰恰會(huì)導(dǎo)致人體脾胃功能下降，胃黏液分泌也會(huì)隨之相對減少，這時(shí)如果再飲食失節(jié)，饑飽失宜，偏嗜生冷，損壞腸胃，以致抵抗力減弱，就很容易出現(xiàn)所謂的“苦夏”現(xiàn)象。
   苦夏實(shí)際上是胃病的前奏，胃腸功能已經(jīng)受到損害，進(jìn)一步就是胃病了。
   胃病雖說是常見病，但**起來需要的時(shí)間較長，病人遭受的痛苦也大，所以大家一定要注意預(yù)防。
   除了按時(shí)進(jìn)餐，有規(guī)律地生活外，夏季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，同時(shí)不要吃過冷食物，較忌暴飲暴食，戒煙禁酒，保持暢快的心情。

詞條
詞條說明
呵護(hù)寶寶，從準(zhǔn)媽媽開始
女性懷孕后的飲食是很重要的，不僅保證準(zhǔn)媽媽的身體健康，而且還為胎寶寶提供營養(yǎng)物質(zhì)，準(zhǔn)媽媽孕期要多吃水果，但是吃些什么水果好呢，營養(yǎng)*推薦準(zhǔn)媽媽要多吃蘋果、草莓等水果。蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果，
保健水果養(yǎng)生之桃美滋美脆凍干水果凍干黃桃
黃桃口感香甜，營養(yǎng)豐富、酸甜可口、堪稱保健水果、養(yǎng)生之桃。凍干黃桃片較是在其功效前提下易保存、食用方便。營養(yǎng)功效：黃桃中含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿卜素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯**其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。常吃黃桃不僅能提供維持大腦功能的熱量，還可以調(diào)節(jié)身體中的脂肪代謝，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑
美滋美脆舌尖上的水果
水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源，經(jīng)常吃水果對身體的新陳代謝是非常有利的，對于女孩子來說多吃水果還能美容養(yǎng)顏。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時(shí)水果也是維持酸堿平衡、電解質(zhì)平衡不可缺少的。蘋果、草莓、黃桃、香蕉等時(shí)令新鮮水果都是居家常備水果。蘋果：古語：日食一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋果富含豐富糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C、果膠、單寧酸、**酸以及鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。除此之外，
夏季容易鬧胃病，是怎么回事？
天氣炎熱，不想吃東西，身體疲乏，老是打不起精神。很多人表示自己是不是“苦夏”了！還苦夏呢，再不注意就要鬧胃病了，那就不再是苦，而是痛了。為什么夏季容易鬧胃?。?夏季炎熱，晝長夜短，人們的食欲往往會(huì)出現(xiàn)減退。有的人經(jīng)常是饑一頓飽一頓的。特別是不吃早餐，胃酸沒有食物中和，就會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃部不適，久而久之就會(huì)引起胃炎。更多的人是喜好生冷，冰鎮(zhèn)飲料、冰西瓜、冰啤酒…… 這些生冷食物進(jìn)入胃腸道