餅干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在哪里


    所謂餅干的詞源是“烤過兩次的面包”,即從法語的bis(再來一次)和cuit(烤)中由來的。是用面粉和水或牛奶不放酵母而烤出來的,作為旅行、航海、登山時(shí)的儲(chǔ)存食品,特別是在戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期用于軍人們的備用食品是非常方便適用的。

    餅干的主要原料是小麥面粉,再添加糖類,油脂,蛋品,乳品等輔料。根據(jù)配方和生產(chǎn)工藝的不同,甜餅干可分為韌性餅干和酥性餅干兩大類。

    韌性餅干的糖和油脂的配比較酥性餅低。一般用糖量的30%以下,用油量為20%以下。酥性餅干的特點(diǎn)是印模造型多為凸花,花紋明顯,結(jié)構(gòu)細(xì)密,為面粉量的14%~30%。有些甜味疏松的特殊制品,油脂用量可高達(dá)50%左右。

    酥性餅干:以小麥粉、糖、油脂為主要原料,加入疏松劑和其他輔料,經(jīng)冷粉工藝調(diào)粉、輥壓、輥印或者沖、烘烤制成的造型多為凸花的,斷面結(jié)構(gòu)呈現(xiàn)多孔狀組織,口感疏松的烘焙食品。如奶油餅干、蔥香餅干、芝麻餅干、蛋酥餅干等。

    1、餅干本來就不是一種可以有利健康的食物。它的主要原料就是低蛋白質(zhì)含量的精白面粉、油、糖、碳酸氫鈉。這些東西沒有一種是有利于預(yù)防肥胖、糖00尿00病、高00血00壓、冠00心00病和中00風(fēng)的。

    2、不僅如此餅干中還含有反式脂肪酸,而反式脂肪酸是人工合成的一類化學(xué)物質(zhì),在自然界中根本不存在,所以人體是無法吸收劑排出體外的,它會(huì)一直在人的體內(nèi)。

    3、所謂能量,是指能夠提供能量的東西,包括碳水化合物(糖類)和脂類,餅干兩者都有,其中前者是大多數(shù)。所謂營(yíng)養(yǎng),通常是指蛋白質(zhì)和維生素。餅干的蛋白質(zhì)含量很低,維生素更低,所以,餅干能作為干糧,偶爾吃一吃沒問題,長(zhǎng)期吃,就變成大頭娃娃。

    4、餅干的主要成分

    測(cè)定結(jié)果非常清楚地表明,各種餅干的水分含量都非常低,因?yàn)樗呛婵境鰜淼模苷舭l(fā)的水分幾乎都散失了。餅干中較多的成分是碳水化合物,*二位的成分是脂肪,*三位的成分是蛋白質(zhì)。所以,吃了餅干就要減少主食。

    5、它的水分含量通常低于5%,95%都是讓人發(fā)胖的“干貨”,熱量**高,按同樣重量比較,遠(yuǎn)**米飯和饅頭。相比之下,蔬菜水果都是90%以上水分含量,100克的熱量只有幾十千卡,而餅干是400-600千卡之間。

    營(yíng)養(yǎng)成分:

      1.提高免00疫力:富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于中00樞00神00經(jīng)和*系統(tǒng)的功能有重要影響。

      2.補(bǔ)充能量:富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。

      適宜人群:出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動(dòng)后感覺氣促、癥狀的人群以及高溫、重體力勞動(dòng)、經(jīng)常出汗的人。

      食療:

      1.補(bǔ)充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

      2.提高免00疫00力:礦物質(zhì),銅與*機(jī)能有關(guān)的酵素。

    威化餅干加工設(shè)備




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