月子中心坐月子水果能吃嗎

時(shí)間：2019-07-11作者：東莞市十月莞月子家政服務(wù)咨詢有限公司瀏覽：210

　　月子中心坐月子水果能吃嗎

　　老一輩人坐月子，生冷的食物是忌食的，包括水果?，F(xiàn)在不同了，許多產(chǎn)婦了解到，月子里可以吃水果，吃一些水果不僅可以補(bǔ)充身體缺少的維生素，同時(shí)有美容養(yǎng)顏的功效。到了東莞月子中心坐月子，那么，月子中心坐月子水果能吃嗎?

　　在東莞月子中心坐月子有專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)產(chǎn)婦的體質(zhì)做月子餐，對(duì)于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康有幫助。營(yíng)養(yǎng)師給產(chǎn)婦準(zhǔn)備水果與蔬菜，種類挑選上有講究。例如體質(zhì)燥熱的產(chǎn)婦，營(yíng)養(yǎng)師會(huì)給她們準(zhǔn)備清涼下火的水果，反之，若是體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦就要吃一些溫補(bǔ)的水果，下面這些水果是月子中心精心為產(chǎn)婦做的挑選：

　　龍眼也叫桂圓，有補(bǔ)xue、an神以及益脾的效果，而且它的口味好，可以單獨(dú)吃，與其它食材搭配成菜品也是可以的。龍眼且助于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)，效果非常好。日常氣血虧虛的女性適當(dāng)?shù)爻砸恍堁垡灿泻锰?，但是注意不宜過(guò)多，避免上火。

　　木瓜在非常好的豐xiong效果，同時(shí)，木瓜還有降壓與解du的作用。東莞月子中心為產(chǎn)婦提供木瓜，可以幫助產(chǎn)婦下奶，能幫助蛋白質(zhì)分解與吸收，木瓜燉魚(yú)是經(jīng)典的月子餐。而且木瓜中有糖類、鈣、鐵、鉀以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成份，有利于產(chǎn)后身體健康。

　　山楂性溫含有碳水化合物、微量元素以及維生素，其中鈣的含量較為豐富。山楂有利于產(chǎn)后e露排出，對(duì)于體虛造成的食欲不佳有好處。東莞月子中心根據(jù)產(chǎn)婦的喜好，將山楂制成不同的類型，滿足不同產(chǎn)婦的喜好。

　　在東莞月子中心除了會(huì)給產(chǎn)婦提供以上這些水果外，還有葡萄、菠蘿、蘋(píng)果以及香蕉等常見(jiàn)的水果，這些水果適合產(chǎn)婦食用，能夠滿足產(chǎn)婦對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)的需求。水果中的維生素豐富，能幫助鈣、鐵等元素的吸收。





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