食材: 尖椒4個,生抽4勺,糖2勺,蒜3瓣,茶油4勺 步驟: 1、尖椒洗凈切段,蒜切末,料汁調(diào)好,平底鍋燒熱,不放油,直接放尖椒烙。 2、用勺子逐個壓一會兒,會聽到水汽都出來的聲音,至變軟,兩面有焦斑。 3、把尖椒盛出,鍋中倒入適量茶油燒熱,放入蒜末煸炒。 4、再放入尖椒,放入生抽,醋和糖,燒入味即可出鍋。
詞條
詞條說明
山茶油功效:長期食用茶油,它能降低人體血清中的膽固醇,對高血壓、心腦血管疾病、肥胖癥等疾病有明顯療效。還具有養(yǎng)顏護膚等功效,茶油的消化吸收率可高達99%以上,被稱為油中**。 木耳營養(yǎng)**:木耳中含有豐富的蛋白質(zhì)、各種維生素,能做到降壓、*等作用,是一道非常健康的食材了,既可以做飯前菜,也可以當下酒菜。 茶油涼拌木耳 食材:吳大廚山茶油、干木耳、小米椒、蒜末、香菜、鹽、白糖、生抽、醋。 步驟:
大家都在吃的山茶油寶寶可以吃嗎?其實,山茶油的脂肪酸組成是不一樣的,營養(yǎng)當然也會不同 健康的脂肪對寶寶的發(fā)育很有好處。那么,在寶寶的發(fā)育過程中,我們應該如何給寶寶添加油脂呢? ?不同年齡段的寶寶需要吸收的營養(yǎng)物質(zhì)都各不同。6個月-1歲 ?,建議每次加油2-3ml,在做的粥或面中滴入幾滴就可以了,不用特別攝?。??1-3歲 ?,可以逐漸給孩子加點烹飪食物,但一定要少吃油炸食品,培養(yǎng)孩子健康飲食; ?
您家的食用油如何保鮮 日常生活中,消費者都知道蔬菜、水果、食物需要保鮮,但在挑選食用油、使用食用油的時候,您是否想到,食用油也是需要保鮮的呢? 如果一段時間不在家做飯,你會發(fā)現(xiàn)食用油的味道有點怪怪的,和當初買回來的時候不一樣了,原因在于保存不當發(fā)生了氧化反應,這種使食用油發(fā)生變質(zhì)的過程叫“酸敗”。食用油的酸敗不像其他食物發(fā)霉變質(zhì)那么容易引人注意。食用油酸敗后產(chǎn)生很多氧化分解物,長期攝入劣質(zhì)油脂,會
野茶油已有三千年多年的歷史,有關野茶油的故事流傳甚多。楚漢之爭時,劉邦與項羽的戰(zhàn)斗中,漢高祖劉邦身負重傷,由將軍護衛(wèi)來到武陡。有老者以當?shù)夭栌蜑槠湔{(diào)治,月余傷愈,體健如初。賜封為御膳用油。 唐玄宗寵愛楊貴妃,透支了身體,臥床不起。為了治病,玄宗派遣中使楊光延到各地采集仙藥,制長生**丹。楊光延在住持長老的指引下采到了長春藤,并帶回野茶油。唐玄宗服用了野茶油調(diào)制的長春藤,頓覺精神倍長,與楊貴妃較加難
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