鵪鶉蛋是雞蛋營養(yǎng)的三倍,鵪鶉蛋富含腦磷脂、卵磷脂,適合正在發(fā)育的青少年食用,有利于腦部的發(fā)育和視力的保護(hù),但為什么現(xiàn)在吃的是雞蛋多呢?為什么時(shí)至今日吃鵪鶉蛋的人還是那么少呢?是什么限制鵪鶉蛋的食用呢?
是剝殼,鵪鶉蛋因個(gè)頭小,剝殼起來比較麻煩,據(jù)統(tǒng)計(jì),一個(gè)正常人剝一斤鵪鶉蛋需要22分鐘,而剝一斤雞蛋卻僅需要5分鐘,隨著對(duì)鵪鶉蛋認(rèn)識(shí)的加深,越來越多人開始選擇食用已經(jīng)包裝化的去殼鵪鶉蛋,也就是清水鵪鶉蛋。
清水鵪鶉蛋也叫白條鵪鶉蛋/去殼鵪鶉蛋/無殼鵪鶉蛋,是鵪鶉蛋那經(jīng)過機(jī)器剝皮后,經(jīng)過挑選后的鵪鶉蛋,可以直接食用,也可做為火鍋食材擺盤造景,還可以煎炒烹炸燜溜熬燉,清水鵪鶉蛋此產(chǎn)品可百搭。
清水鵪鶉蛋以其方便性、實(shí)用性、可長(zhǎng)期保存的特點(diǎn),現(xiàn)逐漸取代手工作坊剝殼鵪鶉蛋,作為鵪鶉蛋食用主流產(chǎn)品,正是火鍋界的紅利期產(chǎn)品,天天有緣作為一家鵪鶉全產(chǎn)業(yè)鏈一條龍食品企業(yè),正以“鮮”字招牌將清水鵪鶉蛋帶到千家萬戶的口中,讓一顆小小的鵪鶉蛋成為更多人的美食。
詞條
詞條說明
一、虎皮鵪鶉蛋?原料:鵪鶉蛋、黑木耳、姜、蒜、蔥、鹽、醬油、白糖?做法:?1.鵪鶉蛋入冷水鍋煮熟后撈出去殼,晾干。?2.熱鍋上油,油溫5.6成熱時(shí),放入晾干水分的鵪鶉蛋。?3.炸至金黃呈虎皮狀,撈出控油備用。?4.鍋內(nèi)留少許底油,下姜蒜末爆香。?5.加1勺郫縣豆瓣炒出紅油,再加入黑木耳略炒。?6.倒入鵪鶉蛋,調(diào)入鹽,醬
? ? ? 鵪鶉蛋和雞蛋有很大的不同,因?yàn)轶w格較小,對(duì)于一些沒有經(jīng)驗(yàn)的朋友來說,很容易便調(diào)到了不新鮮的鵪鶉蛋,這樣不但影響口感,連基本的質(zhì)量問題都很難**。鵪鶉蛋廠家告訴我們,挑選鵪鶉蛋的方法和挑選雞蛋的方法是不同的,同時(shí)也應(yīng)當(dāng)注重鵪鶉蛋的新鮮度,這樣的鵪鶉蛋,才較有營養(yǎng)。那么鵪鶉蛋該如何挑選呢?我們跟隨鵪鶉蛋廠家來一探究竟。? ? ?
鵪鶉蛋是一種很好的滋補(bǔ)品,營養(yǎng)**不亞于雞蛋,一般3個(gè)鵪鶉蛋的營養(yǎng)含量相當(dāng)于1個(gè)雞蛋。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),可補(bǔ)氣益血,強(qiáng)筋壯骨。?因?yàn)轾g鶉蛋中營養(yǎng)分子較小,營養(yǎng)較易被吸收利用,所以較適宜嬰幼兒,孕產(chǎn)婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。?經(jīng)國內(nèi)外臨床證實(shí),鵪鶉蛋可輔助**浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血
功效補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健腦、豐肌澤膚。 鵪鶉蛋對(duì)貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用;對(duì)有貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性,其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著。?禁忌人群腦血管病人不宜多食。?適宜人群一般人群均可食用。1.適宜嬰幼兒,孕產(chǎn)婦、老人、病人及身體虛弱的人食用。較適合體質(zhì)虛弱,營養(yǎng)不良,氣血不足者和少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育者食用。2.肺氣虛弱所致的支氣
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