詞條
詞條說(shuō)明
1.跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,*1跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成. 2.壕溝:長(zhǎng),寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左
功 能:增強(qiáng)腰腹肌力量和下肢柔韌性。 方 法:仰臥于架上,踝關(guān)節(jié)置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu),8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數(shù):1人 多功能訓(xùn)練架 使用方法可作為常規(guī)的單杠、雙杠使用,同時(shí)可進(jìn)行俯臥撐、側(cè)撐及下肢柔韌性訓(xùn)練。每次訓(xùn)練5-8分鐘。功能特點(diǎn)增強(qiáng)
1、通過(guò)障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過(guò)垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過(guò)垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過(guò)水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前,要保持已獲得的水平速度,加速節(jié)奏要明顯。通過(guò)障礙后,要
在2015全國(guó)體育產(chǎn)業(yè)工作會(huì)議上,劉鵬還對(duì)下一步工作做了明確部署,一要著力促進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整,二要大力培育體育消費(fèi),三要全力推動(dòng)政策落實(shí),四要不斷完善工作機(jī)制。 在發(fā)達(dá)國(guó)家,體育產(chǎn)業(yè)增加值占GDP比重一般達(dá)到1% 至3%,而我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)增加值目前僅占GDP的0.63%,而造成這種局面的原因主要在于我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的整體發(fā)展水平較低,結(jié)構(gòu)有待優(yōu)化。目前,我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)中體育用品制造銷售業(yè)比重較高,而競(jìng)賽
公司名: 鹽山縣騰俊體育器材廠
聯(lián)系人: 孟
電 話: 15832706501
手 機(jī): 15832706501
微 信: 15832706501
地 址: 河北滄州河北省
郵 編: 055750
網(wǎng) 址: dongna.b2b168.com
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