●根據(jù)吸收率的大小,維生素C較有效的攝取,以一日三次、餐后馬上攝取為佳,
而且這樣也可預(yù)防因高劑量的維生素C所帶來的副作用。
但要注意患有消化道潰瘍的病人較好慎用,以免對潰瘍面產(chǎn)生 ** ,導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。
●腎功能較差的人不宜多服維生素C。
若長期**劑量服用維生素C有可能引起胃酸過多,胃液反流,甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。
尤其是腎虧的人較應(yīng)少服維生素C。
●大量服用維生素C后不可突然停藥,如果突然停藥會(huì)引起藥物的戒斷反應(yīng)
,使癥狀加重或復(fù)發(fā),應(yīng)逐漸減量直至完全停藥。
●維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用;
否則,會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。
●維生素C對維生素A有破壞作用。
尤其是大量服用維生素c以后,會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄,
所以,在大量服用維生素C的同時(shí),一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。
●維生素C與阿司匹林腸溶片合用會(huì)加速其排泄而降低療效。
●服用維生素C的同時(shí),不要服用人參。
●維生素C與葉酸合用也會(huì)減弱各自的作用。若**貧血必須使用時(shí),可間斷使用,不能同時(shí)服用。
●亂服藥物會(huì)損失體內(nèi)維生素C。
如果未經(jīng)醫(yī)生允許,亂服藥物,除會(huì)損害健康外,還會(huì)造成體內(nèi)維生素C的流失。
●維生素C片劑應(yīng)避光在陰涼處保存,以防止變質(zhì)失效。
●維生素C不能與蝦,螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用,會(huì)產(chǎn)生三氧化二砷(砒霜),以至中毒。
●服用維生素C忌食動(dòng)物肝臟。維生素C易氧化,
如遇銅離子,可加速氧化速度,動(dòng)物肝臟含銅量很高,如在服用維生素c期間食用動(dòng)物肝臟,維生素c就會(huì)迅速氧化而失去生物功能。
編輯精選內(nèi)容:
詞條
詞條說明
維生素C小常識(shí)知多少缺乏維生素C,醒來常常牙齦腫痛出血多的人清晨醒來后,刷牙漱口總是會(huì)發(fā)覺吐出來的泡沫塑料里帶有血,有時(shí)吞咽也會(huì)出現(xiàn)血味,日經(jīng)常出現(xiàn)的過程中也會(huì)感受到牙齒脫落。這種狀況,可能是人體在提醒大家,必須填補(bǔ)維生素C啦。缺乏維生素C,會(huì)很容易導(dǎo)致牙齒脫落,牙齦腫痛出血,危害牙齒健康。日常發(fā)生這類狀況,用餐的那時(shí)候要還記得多吃青菜,假如常常訂外賣,可以帶一些便捷冷藏時(shí)間久的新鮮水果來服用,確
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面制品增筋劑,成份有乳化劑、植物膠等,作用是保鮮以及增強(qiáng)面團(tuán)的筯力。面制品增筋劑:主要成分是:由乳化劑、植物膠、玉米淀粉等多種食品級優(yōu)質(zhì)原料精制而成。主要成份均為**或生物提取物。但有的人工合成的增筋劑破壞面粉的營養(yǎng),甚至有致癌作用,在國外被限制。作用:1、氧化面粉蛋白質(zhì)中的鍵(-S-H),形成雙鍵(-S-S),促進(jìn)面筯網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)形成。2、增強(qiáng)面團(tuán)的筯力,延長面團(tuán)的穩(wěn)定時(shí)間。3、減少斷條率、增
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