武術的分類

時間：2021-11-27作者：登封市中岳少林文武學校瀏覽：198

中國武術按其運動形式可分為：套路運動和搏斗運動兩大類。套路運動，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規(guī)律編成的整套練習形式。套路運動按練習形式又可分為單練，對練和集體演練三種類型。單練包括徒手的拳術與器械。對練包括徒手的對練，器械對練，徒手與器械對練。集體演練：分徒手的拳術，器械或徒手與器械。

武術套路運動其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統(tǒng)地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節(jié)內環(huán)境的平衡，調養(yǎng)氣血，改善人體機能，健體強身十分有益

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• 詞條

  詞條說明

• 武術的概念是什么

  武術的概念是:武，止戈為武；術，思通造化、隨通而行為術。武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質，防衛(wèi)健身，精進**，快樂通融。以中國傳統(tǒng)文化為基礎的、停止戰(zhàn)斗的技術；是消停戰(zhàn)事、維護和平的技術；是物質文明的**和導向，帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。上述就是為你介紹的有關

• 武術包括什么

  中國武術：少林拳，醉拳，南拳，詠春，太較，八級，螳螂拳，鷹爪拳，虎鶴雙形。1，少林拳是中國傳統(tǒng)拳種之一，得名于少林寺，是在中國古代健身術的基礎上，吸收各種武藝之長而形成的拳術。作為一個較有影響的流派，以其剛健有力、樸實無華和利于技擊而在國內外享有盛名。少林寺在河南登封縣嵩岳少室山北麓五乳峰下，北魏孝文帝和十九年（一說太和二十年）興建。關于少林拳的源流，1919年出版的《中國體育史》記載，達摩“所創(chuàng)

• 什么是武術的**

  武術可以說是中國傳統(tǒng)文化的縮影，同時也是中國傳統(tǒng)文化傳播的載體。無論從武術的運動形式來講，還是從其技術特色、技擊特色來談，它無處不體現著中國傳統(tǒng)文化的特色。就運動形式而言，具有套路形式本身就是武術的一大特色，它是中國傳統(tǒng)文化重“道”的思想的一個具體體現。世界各民族都有自己的武技，然而很少國家的武技具有套路的運動形式，即使是中國傳統(tǒng)文化輻射到的幾個東方民族的武技偶有套路形式，但其發(fā)達和顯揚程度**無

• 少林武術學校教你如何練習提升柔韌和靈敏

  少林武術學校教你如何練習提升柔韌和靈敏：少兒肌纖維細，韌帶的展性較強，關節(jié)的活動范圍較大，是發(fā)展柔韌、靈敏的好時期，尤其是13——14歲期間。柔韌練習一般可分為靜力性練習和動力性練習兩種形式，動力性練習是一種有節(jié)奏，并多次重復同一動作的練習;靜力性練習是關節(jié)運行到一定幅度，通過靜力作用拉伸組織的方法。靜力性的柔韌練習可以較好地發(fā)展柔韌，對發(fā)展速度不利;動力性練習雖主要發(fā)展速度，但易造成損傷。由于少