如今常會看到這樣的“風(fēng)景”:廣場的休閑椅上,人們低著頭在玩手機或平板電腦;在餐廳里,大部分人沒有互相交流,也在低頭刷微博、發(fā)微信;甚至在某些會議場所,也有一部分人低著頭悄悄玩著手機……長期低頭,是一種不健康的生活習(xí)慣,會造成身體機能的破壞,從而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。“低頭族”能給身體帶來哪些危害?
你有“視頻終端綜合癥”嗎?
視頻終端綜合征”是長時間盯著電腦屏幕,造成眼睛疲勞、視力損害而產(chǎn)生的。主要表現(xiàn)有眼睛紅、干澀、灼熱感、異物感、視物模糊或視力不穩(wěn)定、眼皮沉重、眼球脹痛甚或頭痛等。甚至嚴(yán)重的有惡心嘔吐,稱為“眼胃反射”。
在藥物**方面,出現(xiàn)眼部不適征狀時,不可隨意亂點眼藥水,大部分眼藥水都含有相對*劑量的防腐劑,對眼部有毒*,長期應(yīng)用會損傷結(jié)膜和角膜,加重眼部不適。因此,患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診,在??漆t(yī)師的指導(dǎo)下選用合適的藥物**,以防用藥不當(dāng),貽誤病情。
在眼睛干澀的情況下,可以選用承愛藥墨美顏墨柱輕輕點一下眼睛四周,包括太陽穴??梢云鸬教嵘瘢鎰e眼部干澀,有效去除眼袋、黑眼圈的作用。美顏墨柱只需要觸火點灸,不會傷害眼睛,反而中草藥成分有助于*眼部皮下細胞再生,有魚尾紋的朋友使用以后,可以有效的去*。對于經(jīng)常對著電腦的白領(lǐng)來說,人手*。
你的頸椎病是因為“低頭”造成的嗎?
“低頭族”患頸椎病的幾率較大。由于長時間低頭,會引起頸椎酸脹,長此可引起椎間盤退型性病變,骨質(zhì)增生,進而壓迫血管和神經(jīng),從而導(dǎo)致頸椎疾病,如頸椎椎間盤**、后頸部肌筋膜炎,嚴(yán)重的甚至還會造成失明。
當(dāng)我們出現(xiàn)頸椎病的癥狀才會想起去醫(yī)院,那么有沒有什么簡便易行能預(yù)防頸椎病的鍛煉方法呢?怎樣和工作與生活相結(jié)合呢?
“低頭族”預(yù)防頸椎病,要做頸椎的功能鍛煉,或者貼敷承愛藥墨,直接貼敷在大椎穴,包住肩頸。貼完以后可以隨意活動工作。承愛藥墨是由42味中草藥秘制而成,具有活血化瘀的功效,針對于頸椎病、肩周炎等有奇效。
詞條
詞條說明
在生活中,很多人都體驗過“抽筋”的滋味,睡得正香,小腿肌肉忽然劇烈收縮,痛的讓人猝不及防。游泳游的正起勁,小腿突然抽筋,嚇的六神無主。跑步跑的正酣,腳突然一拐,又抽筋了。遇見一個孕婦,總能聽到她抱怨,懷孕了老是腿抽筋...... 抽筋學(xué)名為肌肉痙攣,是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現(xiàn)象,會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。表現(xiàn)為肌肉突然變得很硬,疼痛難忍,可持續(xù)幾秒到數(shù)十秒鐘,多在游泳、睡覺或劇烈運動時出現(xiàn)
真正的松煙藥墨是什么樣的?怎么辨別?從它融化之后看顏色:顏色偏灰,絕非是非常黑。真正的松煙是灰色的,大家可以來我廠里給你們看看原料實物。松煙采集也非常嚴(yán)格,絕不是自己在家燒燒木頭那么簡單。松煙非常輕,體積小的難以想象。曾經(jīng)有一次晚上我在廠里加班研究新品,走的時候忘了把桌子上的松煙袋子封口,第二天早晨蒙了,整個辦公區(qū)全黑了,松煙彌漫的到處都是。細膩度:松煙藥墨融化之后非常細膩??
落枕其實是頸部肌肉被拉傷了,而且是急性的。落枕了,起床后會感到脖子和后背有明顯疼痛感,低頭、后仰和前俯都比較困難,若勉強將頭部歪向某一側(cè),疼痛感會較強,還可能會牽連到肩部。枕頭高度不合適是一個原因,枕得太高或太低、枕頭太硬或太軟了,頸部肌肉都會受到影響,可能會出現(xiàn)過度的伸展或者彎曲,一晚上過來,頸部肌肉就會變得很僵硬,*痙攣,引起落枕。睡覺前或者睡覺過程中,頸部或肩部受涼了,局部的血液流通與循環(huán)
許多媽媽們較苦惱的事情大概就是寶寶的吃飯問題了,給寶寶準(zhǔn)備很多有營養(yǎng)的東西,但寶寶就是不吃,那你寶寶有可能就是脾胃不和了。那么寶寶脾胃不和具體表現(xiàn)在哪些方面呢?脾主運化水谷精微,胃主受納腐熟,也就是說我們?nèi)梭w的脾和胃共同影響對飲食的消化和吸收。1、吃飯:食欲不振、挑食、厭食,或者食量過大卻體型偏瘦。2、舌苔:正常的寶寶舌苔應(yīng)該是舌質(zhì)淡紅、舌苔薄白,如果寶寶脾胃不和會出現(xiàn)舌苔白膩、口中有酸腐味的情況
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