愛(ài)生活愛(ài)健康

時(shí)間：2021-05-05作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：35

我們工作生活之中有這樣一群人，與有固定辦公室的人不同，他們長(zhǎng)期頻繁奔波各地出差。雖然不用一天8小時(shí)盯著電腦屏幕，也不用從早到晚粘在辦公椅上，少了辦公室一族的眼、肩等常見(jiàn)疾病。但是他們的健康煩惱也并不少！

中藥墨灸能幫助您解決亞健康問(wèn)題

每個(gè)頻繁出差的人，都是特困生。

與旅游不同，出差是帶有工作任務(wù)的。交通工具的局限性、到達(dá)時(shí)間的限制性等等，可能要趕著凌晨的飛機(jī)、火車，也可能要長(zhǎng)途自駕，稍有空檔還要完成工作任務(wù)，出差的疲憊可以說(shuō)比工作疲憊和旅游疲憊的疊加還要多！

長(zhǎng)此以往，不僅影響容顏，輕則眼睛出現(xiàn)紅血絲，精神易恍惚。重則易誘發(fā)心臟病，甚至導(dǎo)致心力衰竭。同時(shí)，有些人長(zhǎng)期睡眠出現(xiàn)了障礙還會(huì)導(dǎo)致體重增加，甚至罹患糖尿病。

1、上火

秋季，氣候轉(zhuǎn)涼，天氣比較干燥，這個(gè)時(shí)候出差族很*出現(xiàn)“上火”的癥狀。比如，爆痘、口腔潰瘍、口干舌燥、嘴唇起皮、牙齦腫痛等。由于出差在外，睡眠不足，飲食不規(guī)律等，常常還伴有便秘腹脹、尿頻尿急等癥狀。

雖說(shuō)算不上大病，但是難免給出差者帶來(lái)很多困擾。如果出差是要參加活動(dòng)，上火后面部出現(xiàn)長(zhǎng)痘、水皰等，對(duì)形象的影響可能間接導(dǎo)致工作出現(xiàn)失誤，工作失誤又會(huì)引發(fā)情緒暴躁，加重“上火”的癥狀等，可以說(shuō)是一個(gè)惡性循環(huán)。

2、水土不服

頻繁地到外地出差，較常見(jiàn)的問(wèn)題就是水土不服。身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)導(dǎo)致食欲不振、精神疲乏，還會(huì)引發(fā)腸胃問(wèn)題，或是便秘或是腹瀉?？傊瑫?huì)影響到正常的工作安排。

事實(shí)上，外出期間，由于生活作息的改變，生物鐘被打亂，即便是平時(shí)排便順暢的人，也*在外出期間便秘或腹瀉，這種情況也被稱為旅行者腹瀉。

旅行者腹瀉通常屬于急性腹瀉，其發(fā)生的原因有很多，包括細(xì)菌、病毒感染、食物中毒以及感冒等，一般情況下幾天內(nèi)可痊愈，并不需要擔(dān)心太多。但是這種旅行者腹瀉的發(fā)生往往反應(yīng)的是較為脆弱的腸道內(nèi)環(huán)境，以及腸道內(nèi)益生菌數(shù)量較少且繁殖能力較弱。需要通過(guò)維持腸道菌群平衡，來(lái)改善水土不服的情況。

3、免疫力下降

*力，是機(jī)體自身的*能力，是人體抵抗外界疾病侵襲的能力。秋冬季節(jié)是流感高發(fā)的季節(jié)，今年又碰上新冠肺炎，經(jīng)常出差的人則需要較好的*力來(lái)保護(hù)自己，從而較好的完成工作任務(wù)。

但是，睡眠不足、上火、水土不服等都可能導(dǎo)致出差者*力降低，很*出現(xiàn)頭疼、感冒、精神不振等。

要如何保持健康呢？

1、候車、候機(jī)時(shí)站起來(lái)走兩步。久坐辦公室，身體缺乏活動(dòng)，出差在外多數(shù)情況下也是缺乏運(yùn)動(dòng)的。經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)，既能放松身體，又能調(diào)節(jié)心情。

2、多喝水。出門(mén)在外，很可能因?yàn)楣ぷ髅?，常常忘記喝水，久而久之“渴神?jīng)”就衰退了，不知道渴了，時(shí)間久了身體嚴(yán)重缺水，導(dǎo)致很多疾病。所以一定要提醒自己：多喝水！

3、盡量規(guī)律飲食，清淡飲食。可以自己準(zhǔn)備一些水果、堅(jiān)果等帶在身邊。如果有飯局，盡量避免飲酒、醉酒。利用碎片化的時(shí)間，多休息，哪怕是閉目養(yǎng)神。

4、補(bǔ)充膳食纖維。膳食纖維可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防及緩解便秘。還可以幫助我們將血液中及身體各器官代謝掉的垃圾，通過(guò)腸道排出體外。此外，膳食纖維還具有很強(qiáng)的飽腹感，可以減少其他高熱量食物攝入，降低肥胖風(fēng)險(xiǎn)。

5、補(bǔ)充益生菌。益生菌，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)能力，使人體始終處于菌群平衡狀態(tài)，從而有效改善或緩解腸胃病帶來(lái)的困擾；益生菌能代謝產(chǎn)物產(chǎn)生生物拮抗，增強(qiáng)人體*力；保持體內(nèi)益生菌充足，不但可以促進(jìn)消化，還能煥膚養(yǎng)顏、預(yù)防過(guò)敏和感染等。

那么中藥墨灸他有什么作用呢？

中藥墨灸的作用：具有調(diào)整陰陽(yáng)、舒經(jīng)活行氣活血，調(diào)整臟腑、扶正祛邪等作用，使機(jī)體保持陰陽(yáng)平衡、臟腑協(xié)調(diào)、經(jīng)絡(luò)暢通、氣血旺盛，從而達(dá)到預(yù)防疾病、強(qiáng)身健體、*的作用。

三大作用：

1、解除肌肉疲勞

腦力勞動(dòng)者長(zhǎng)期伏案工作，*造成項(xiàng)背部肌肉的慢性勞損；體力勞動(dòng)過(guò)重者*造成腰、腿、肩、肘等部的肌肉疲勞。而無(wú)論哪個(gè)部位的疲勞，在疲勞、酸痛的部位使用，可以加速局部的血液循環(huán)及淋巴回流，增強(qiáng)局部組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出，從而解除疲勞狀態(tài)。

2、調(diào)節(jié)精神緊張

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，各個(gè)行業(yè)，各個(gè)領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)激烈，再加上營(yíng)養(yǎng)配置不合理，環(huán)境污染嚴(yán)重，體育鍛煉少，活動(dòng)空間狹窄，人們常常覺(jué)得身體疲憊、精神緊張、大腦疲勞。醫(yī)學(xué)上稱這種感覺(jué)為精神緊張綜合癥，能量墨灸可以*精神緊張，解除大腦疲勞。

3、*各種疼痛

“不通則痛，通則不痛”，這是中醫(yī)**常說(shuō)的話。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，疼痛主要是由于經(jīng)絡(luò)、氣血瘀滯不通所致。具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛除瘀滯的作用。

有些常見(jiàn)的疾病，如急性腰扭傷、落枕、頭痛等疾病，可起到還不錯(cuò)止痛之效。具有緩解疼痛的作用。


山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司專注于墨灸,松煙墨廠家,藥墨廠家,藥墨代加工,藥墨定制,藥墨批發(fā),藥墨貼牌等

• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 五一勞動(dòng)節(jié)要健康過(guò)

  春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，經(jīng)過(guò)雨水、驚蟄、春分、清明，大地漸暖，《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問(wèn)?陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中寫(xiě)道：“寒氣生濁，熱氣生清?！睘榱诉m應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)的規(guī)律，春季養(yǎng)生至關(guān)重要！ 一、晚睡早起 晚睡早起舒緩形體，以使神志隨著春氣而舒暢怡然，這是養(yǎng)生的自然法則，違背了就會(huì)傷肝。這個(gè)時(shí)節(jié)，應(yīng)該掌握春令之氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn)，注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣，使之不斷充沛，逐漸旺盛起來(lái)，凡有耗傷陽(yáng)氣及阻礙陽(yáng)氣的情況皆應(yīng)避免。 建

• 經(jīng)絡(luò)不通怎么辦

  。今天和承愛(ài)遞康小編一起看如何辨別經(jīng)絡(luò)不通了。 1、疼痛 經(jīng)絡(luò)疼痛具有兩個(gè)特點(diǎn)：一是在經(jīng)脈循行線上的多個(gè)部位均可發(fā)生疼痛；二是沿經(jīng)脈循行線出現(xiàn)“牽引痛”，常見(jiàn)頭痛、頸肩痛、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛等。以頭痛為例，兩側(cè)頭痛是膽經(jīng)不通暢；前額痛在胃經(jīng)；頭**痛與肝經(jīng)密切相關(guān)；后腦勺疼痛則是膀胱經(jīng)的問(wèn)題。不同部位的疼痛好發(fā)人群不同，跟人體體質(zhì)等因素密切相關(guān)，如上班族，經(jīng)常用電腦、手機(jī)、伏案工作，*出現(xiàn)頸肩、腰部不

• 松煙墨，藥墨，古墨，和泥灸的區(qū)別

  藥墨泥灸效果有多大區(qū)別泥灸不管是誰(shuí)貼上都是熱的，我們藥墨是根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)所以反應(yīng)也不一樣，藥墨可以滲透皮膚進(jìn)入血液，墨隨血走，直達(dá)病灶，泥灸是不可以的，泥灸剛敷上是熱的敷上一段時(shí)間就不熱了，藥墨敷上只要不拿下來(lái)永遠(yuǎn)是熱的，哪怕背，藥墨可以診斷病癥泥灸不可以，藥墨是千年**，藥墨如何*，中國(guó)古代奇藥**，有600年的實(shí)驗(yàn)，泥灸是近十年的產(chǎn)品，藥墨有四十多味名貴的中草藥，藥墨可全身上下包括臉都

• 墨療法讓你重返十八歲

  長(zhǎng)皺紋代表什么？代表不再年輕了。無(wú)論男性女性都會(huì)在乎自己皮膚狀態(tài)，照鏡子的時(shí)候，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)額頭上的幾道略深的皺紋，頓時(shí)就會(huì)感覺(jué)到晴天霹靂，難以接受。 為什么會(huì)長(zhǎng)皺紋？ 1、年齡增長(zhǎng) 隨著年齡的增長(zhǎng)，面部肌肉收縮肌力下降，皮膚張力也隨之降低，潤(rùn)澤、光滑、富有彈性的肌膚開(kāi)始出現(xiàn)皺紋。一般來(lái)說(shuō)，25歲后皮膚皮脂腺和汗腺功能衰退，皮膚失去光澤，變得干燥，皮下脂肪也減少，皮膚開(kāi)始松馳失去彈性。 2、習(xí)慣性的