肩頸不好會(huì)影響氣色、睡眠、記憶等,因?yàn)樗侨梭w連接大腦的重要十字路口,同樣的,臀部也是我們連通脊柱和兩腿的重要十字路口,只要它一堵塞,全身都要出毛病!
很多人每天較關(guān)注的就是自己的臉部,卻忘了保養(yǎng)臀部。
保養(yǎng)臀部,比養(yǎng)腎還重要。
臀開(kāi)六經(jīng)開(kāi),臀合六經(jīng)合!
臀部位于人體的中部,是人體的督脈之始、兩柱之基、三府之管,是經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的關(guān)鍵樞紐,是六條經(jīng)絡(luò)的總開(kāi)關(guān),也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運(yùn)行的橋梁。
很多人都知道,養(yǎng)腎對(duì)女人來(lái)說(shuō)很重要,但不知道的是,就算腎養(yǎng)的再好,如果臀部不通,也就是中焦與下焦的通道不通,腎氣不能夠上下通達(dá),效果也會(huì)大打折扣。
臀部不通,婦科必來(lái)!
臀部里面是盆腔、腸道,上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經(jīng),**是子宮卵巢、附件,下面連接肛門(mén)、陰道、腹股溝淋巴。
受上焦和下焦經(jīng)絡(luò)的擠壓,臀部較易受寒、濕和血瘀。當(dāng)臀部受寒時(shí),會(huì)使臀部經(jīng)絡(luò)收縮,出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)色暗、血塊、經(jīng)血不暢等情況。
如果臀部寒涼,盆腔內(nèi)、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病邪,會(huì)導(dǎo)致盆腔積液、附件炎、陰道炎等炎癥。臀部受寒時(shí),會(huì)使臀部經(jīng)絡(luò)收縮,出現(xiàn)痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),血色暗、血塊等問(wèn)題;
如果臀部(盆腔)濕熱,會(huì)引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥,白帶量增多,或清稀如水,或色黃、稠、癢、有異味,引起白帶異常和婦科炎癥等疾病;
如果臀部血淤,血管收縮、循環(huán)減慢,再因不運(yùn)動(dòng)、久坐、循環(huán)慢,較易形成血淤,在直腸部位易形成痔瘡;在子宮、卵巢部位較易形成囊腫、肌瘤等。
臀部堵塞的危害
1、淋巴問(wèn)題
淋巴腺毒素累積過(guò)多、淋巴液循環(huán)不暢、甚至淋巴堵塞,造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃等。
2、腰腿問(wèn)題
坐骨神經(jīng)痛、臀部外側(cè)痛、腳背疼痛、甚至產(chǎn)生放射性疼痛、膝關(guān)節(jié)、腳腕關(guān)節(jié)、腰椎等酸脹或不適,帶脈不暢腰間贅肉多、下肢循環(huán)不好甚至老年偏癱。
3、經(jīng)絡(luò)問(wèn)題
由于我們久坐、翹二郎腿,臀部經(jīng)絡(luò)不通,使臀部循環(huán)不好,發(fā)涼,大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處,臀部附近就像一個(gè)垃圾場(chǎng),從而導(dǎo)致:四肢麻痹、腰酸背痛、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無(wú)常、面色晦暗無(wú)光、*疲勞,帶脈不暢腰間贅肉多。
4、體型
臀部、腿部、腰部易引發(fā)局部過(guò)多的浮肉、過(guò)量的水份聚積易產(chǎn)生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標(biāo)準(zhǔn)比例。
打開(kāi)臀部較好的是墨灸
如何判斷
臀部的問(wèn)題
① 看:
色素深(黑)——宮寒;
有痘、紅疹——濕熱下注,有炎癥;
凹進(jìn)去——有宮寒,子宮肌瘤;
突起,像海綿體——盆腔炎;
干躁、黑且有發(fā)裂紋路——盆腔氣血不暢 。
② 摸
毛孔粗,干——月經(jīng)量少,內(nèi)分泌失調(diào);
溫度涼,摸起來(lái)臀部明顯比其他地方?jīng)?/SPAN>——宮寒;
臀部上熱下寒——陰陽(yáng)失調(diào)。
墨灸調(diào)理
堅(jiān)持墨灸這些穴位,打通上下開(kāi)關(guān)。
1、命門(mén)穴:命門(mén)藏有命門(mén)之火。
命門(mén)穴位于第二、三腰椎棘突間。
2、腎俞穴:腎俞為腎
腎俞穴在腰部當(dāng)*2腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。(此穴為雙穴,左右各一)
3、大腸俞穴:改善腰腿、腸胃、便秘。
大腸俞穴在腰部,當(dāng)*4腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。(此穴為雙穴,左右各一)
4、八髎穴:打開(kāi)臀部氣血開(kāi)關(guān),調(diào)理胞宮環(huán)境,較重要,較常用。
八髎穴是上髎、次髎、中髎、下髎的合稱,左右四個(gè),共八個(gè)。 請(qǐng)參考以上各穴位的具體位置。
5、秩邊穴:降溫生水,可以很好的調(diào)理坐骨神經(jīng)痛、便秘、小便不利、痔瘡、腰骶痛、下肢痿痹、陰痛。
秩邊穴在臀部,平*4骶后孔,骶正中嵴旁開(kāi)3寸。(此穴為雙穴,左右各一)
6、環(huán)跳穴:有祛風(fēng)除濕利關(guān)節(jié)的作用,可調(diào)理*痹痛、下肢癱瘓、脛痛不可屈伸。
承扶穴位于大腿后面,臀下橫紋的中點(diǎn)。(此穴為雙穴,左右各一)
7、承扶穴:提臀、*、改善腰腿疼要穴。
8、風(fēng)市穴:解淤大穴,增加代謝,*,*。
風(fēng)市穴在大腿外側(cè)部的中線上,當(dāng)腘橫紋上7寸。(此穴為雙穴,左右各一)
9、承山穴:利濕排毒。
承山穴在小腿后面正中,委中穴與昆侖穴之間,當(dāng)伸直小腿和足跟上提時(shí)腓腸肌肌腹下出現(xiàn)凹陷處。(此穴為雙穴,左右各一)
注意:建議1天1次,每次2—3個(gè)穴位,輪流施灸,每十天可以休息2—3天繼續(xù)灸。(具體多長(zhǎng)時(shí)間還需根據(jù)自身身體需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié))
詞條
詞條說(shuō)明
一換季孩子就感冒發(fā)燒怎么辦?聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)怎么說(shuō)
“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒” 秋季天氣的變化莫測(cè),**秒是大晴天,后一秒就突然下起雨來(lái)。較主要的是早、中、晚及室內(nèi)外溫差很大。帶過(guò)孩子的媽媽們應(yīng)該都發(fā)現(xiàn)了:每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,孩子的*力好像一下子回歸到零。很多小寶貝時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀。此時(shí)父母?jìng)兺鶗?huì)產(chǎn)生很多焦慮,吃藥怕有*,不吃藥又擔(dān)心高燒時(shí)“腦袋被燒壞”。?生活中,也經(jīng)常遇到這樣的情況,媽媽用手摸一摸寶寶的額頭和手心,感
經(jīng)期——女人變美的黃金周,這個(gè)小方法讓你月經(jīng)期變美較健康!
從中醫(yī)的理論上來(lái)說(shuō):月經(jīng)期是女人身體較虧虛的時(shí)候,女性一生會(huì)經(jīng)歷400多次月經(jīng),每次2-8天不等。月經(jīng)期間女人身體的新陳代謝速度是之前的三四倍。如果月經(jīng)期間調(diào)理得當(dāng),就能幫助女性排出體內(nèi)毒素,修復(fù)身體,不管是美容、*還是*都會(huì)有意想不到的效果。 而敷藥墨是一種很傳統(tǒng)的中醫(yī)療法,也是一種非常受女性歡迎的養(yǎng)生保健方式。它在疏通經(jīng)絡(luò)和調(diào)節(jié)氣血上有*特的療效。對(duì)于那些*系統(tǒng)很差,特別是宮寒、月經(jīng)不調(diào)
普通黑泥很重,松煙藥墨很輕,所以同樣重量的產(chǎn)品,我們就要從體積上進(jìn)行對(duì)比,松煙藥墨的體積*大,而黑泥成品則相比之下小了許多。普通黑泥顏色是一種暗淡無(wú)光的黑色,松煙藥墨則是烏黑亮澤的一種黑色,是真正松煙墨的顏色,這兩點(diǎn)都是從外觀上進(jìn)行的對(duì)比。因?yàn)槟梢?*滲透血液中,從而起到作用,有問(wèn)題的地方會(huì)有各種反應(yīng),如有風(fēng),寒,濕,淤等都會(huì)體現(xiàn)在外表,從而體現(xiàn)在皮膚的排泄程度,如,寒處凝結(jié),不以出汗,濕癥會(huì)有
大家都說(shuō)藥墨好,藥墨是個(gè)好法寶,那你知道究竟什么樣的人才適合敷藥墨嗎? 1、處于亞健康狀態(tài)的人 平時(shí)雖無(wú)慢性疾病,但*感冒,長(zhǎng)期勞累或壓力過(guò)大而致身體虛弱,精力不足,體力不支,難以勝任繁重工作。日常以藥墨灸,古墨灸敷灸,有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行、經(jīng)絡(luò)暢通,提高抵抗力。 2、患有慢性疾病或久病體虛者 不是一朝一夕能夠用藥物進(jìn)行徹底控制的患者,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、高血壓、冠心病、高脂血癥、
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