夏季古墨能治病嗎為什么是頸椎病的高發(fā)期？

時間：2021-06-24

作者：山東承愛遞康生物科技有限公司

夏天持續(xù)高溫，躲在室內玩電腦享受涼爽的空調風成為大多數人的想法。特別是上班族，工作時間緊，壓力大，活動時間少，藥墨怎么生產，室內環(huán)境差，長時間伏案工作，頻繁使用電腦等，殊不知這些行為、習慣卻易引發(fā)頸椎病。

夏天是頸椎病高發(fā)期

夏季溫度高，睡眠中翻身次數自然增多，導致落枕的機會增多，空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼、誘發(fā)頸椎病等。

天氣炎熱，大家外出時間也會減少，在家上網、看電視時間增多，長期保持一個姿勢不動，頸椎也會不舒服。對于本身頸椎就不好的人，夏天不要用冷水沖涼。

下面為大家盤點夏季頸椎病高發(fā)的7大誘因

1、溫度高，睡眠中翻身次數多，導致落枕

我們應盡量保持室內溫度不能太熱，另外給枕頭增加一個草席套也是非常有用的。

2、天氣燥熱，心情煩躁，誘發(fā)頸椎病

研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節(jié)及肌肉休息，長此以往，藥墨怎么生產，頸肩部*疼痛。夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情。

3、空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發(fā)頸椎病

頸椎病和受涼有很大關系。夏天在辦公室里，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝藥墨廠家直銷的女性，頸背肌肉很*受寒，誘發(fā)頸椎病。

4、天氣炎熱，外出減少，在家上網、看電視時間增多，導致頸椎病

其實不妨多安排一些就地取材的“運動”，比如仰臥起坐、擦擦窗戶、遠眺等，充分運動頸部、背部肌肉，保持頸部血液暢通。

5、日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發(fā)頸椎病

6、夏日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎

我們常看到一些上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。午休或在車上睡覺時：**、不提倡向前扒著睡覺，可采取向后仰躺的姿勢藥墨廠家直銷稍事休息；*二，一定要為頸椎找到扶托點，比如在頸部后面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

7、冷水沖涼，誘發(fā)頸椎病。

夏天天氣炎熱，人體血液循環(huán)加快、關節(jié)韌帶肌肉變舒展，正是調理頸椎的較佳時機。

養(yǎng)護頸椎記好這4點

1、每40分鐘動一動

上班族每40分鐘左右可活動下頸背部，挺直腰板后，雙手交叉抱住腦后上半部，盡較大程度抬頭并后仰，再將頭分別向左肩和右肩慢慢靠近，使受損部位得到恢復，維持或恢復正常頸椎力學平衡。

2、晚上做做燕子飛

晚上看電視時見縫插針地學學“燕子飛”，可增加頸部肌肉的韌性。

俯臥在床上，雙臂和雙腿同時緩緩向上輕輕抬起，頭部后仰，腰底部肌肉收縮，盡量讓胸腹部支撐身體，持續(xù)5—10秒后四肢和頭回歸原位，放松肌肉，休息5秒再重復做30—50下。

頸椎病用墨灸，對癥！

可以說，墨灸是較適合用來調理頸椎病的方法之一，無論是補陽氣還是通經絡，都是墨灸較適合。表面上，頸椎不適給我們的較**的感覺只是痛，而本質上，痛則不通——經絡不通了、堵塞了，才會引起藥墨廠家直銷頸椎疼痛。常需墨灸以補陽氣、通經絡，頸椎病不墨灸，真是虧大了！

頸椎病墨灸穴位：

①阿是穴（痛點、患處）

（阿是穴不是某一特定穴，而是疼痛的部位或者病灶區(qū)。）

②天柱穴

（天柱穴在項部，大筋（斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中，約當后發(fā)際正中旁開1.3寸。）

③大椎穴

（大椎穴在后背正中線上，*七頸椎棘突下凹陷中。）

④后溪穴

（后溪穴在手掌尺側，微握拳，當*5掌指關節(jié)后的藥墨*遠側掌橫紋頭赤白肉際處。）

⑤申脈穴

（申脈穴在足外側部，外踝直下方凹陷中。）

詞條
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