吃海鮮不小心會砷中毒

時間：2020-01-05

作者：山東東盛電子儀器有限公司

很多食物之間有搭配禁忌，海鮮也不例外。夏天吃海鮮，要多留一個心眼，否則容易引起消化不良甚至中毒。

吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風，

以至出現(xiàn)痛風性腎病、痛風性關節(jié)炎等。

海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含有豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質，如果與含有較多鞣酸的水果同吃，會降低蛋白質的營養(yǎng)**，而且容易使海味中的鈣質與鞣酸結合，形成一種新的不易消化的物質。

吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后喝茶，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。

蝦類忌與維生素C同食。食用蝦類等水生甲殼類動物同時服用大量的維生素C能夠致人死亡，因為通常被認為對人體無害的砷類在維生素C的作用下能夠轉化為有毒的砷。

食用海鮮時較好避免與一些寒涼的食物共同食用，比如空心菜、黃瓜等蔬菜，飯后也不應該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品，還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒的水果。特別是那些本身體質偏寒的人，以免導致身體各系統(tǒng)發(fā)生不適癥狀。

海鮮食物一般都屬于寒涼陰性類食品，所以在食用時較好與姜、蒜、醋等作料共同食用。因為姜性熱，與海鮮放在一起可起到中和寒熱、防止身體不適的作用。而醋和蒜也有很好的殺菌作用，對海鮮中一些殘留的有害細菌能起到一定的殺除作用。

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