即將進(jìn)入冬季,天氣逐漸變得干燥,各種換季癥狀也就開始出現(xiàn)。有些朋友可能出現(xiàn)冬天換季爛嘴角的情況。那么這個問題怎么解決呢?又有什么方法可以預(yù)防這一問題的出現(xiàn)呢…… 一、保持好的心情 別忘了虛火太盛才是爛嘴角的主要原因。好的心情能夠平衡機(jī)體,消除虛火,虛火褪去之后,自然嘴角慢慢變好。這也正是為什么愁腸百轉(zhuǎn)的人較容易爛嘴角的原因。 二、及時補(bǔ)充vc、vb等維生素 如果你在網(wǎng)上稍微查詢一下就知道,爛嘴角事實上是表現(xiàn)出了身體內(nèi)缺少維生素。如果你在平時飲食的時候得不到充足的補(bǔ)充,不妨買一些輔助的含片或者維生素片。 三、多多飲水 每天保證不渴的情況下再喝一點水。有些人會說,我根本就不渴,難道還會缺水嗎?缺水不一定表現(xiàn)出渴感,較何 況喝水并不是說僅僅止渴,更多的可以對人的嘴唇、口腔、身體起到滋潤的作用。 四、注意自己的飲食 這個方面就比較容易理解了,比如吃東西不要只吃干燥的東西,應(yīng)該合理的搭配,多吃一些潤燥的實物,要喝湯。同時,在選擇蔬菜的時候,應(yīng)該注重維生素的攝取,也應(yīng)該多吃水果。 五、保持良好的習(xí)慣 這個習(xí)慣包括幾點,如早睡早起的習(xí)慣,不要熬夜。不要抽煙、喝酒等。因為這些因素都是容易打破人體平衡的因素,人身上產(chǎn)生多種問題都是由于正常的環(huán)境被打破的原因。 美滋美脆凍干果蔬脆誠招代理商
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詞條說明
春季如何養(yǎng)生?進(jìn)入春季,萬物復(fù)蘇,春天萬物復(fù)蘇,大地回暖,人體各個器官的功能漸漸被激活。*提醒大家,要抓住春天7個健康時機(jī),為一年的健康打好基礎(chǔ)。 享受新鮮蔬果 春天是大量新鮮蔬果上市的季節(jié),較好趁這個時候多吃些五顏六色的食物。中國中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出,春季陽氣生發(fā),多吃些適合春季的食物,對健康大有裨益。楊力說,中醫(yī)講究春夏補(bǔ)陽,而四季常青的韭菜又叫"起陽草",以春天吃為較好。韭菜性溫,能補(bǔ)
香菇素有"山珍**"之稱,是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食品。香菇具有和胃、健脾、補(bǔ)氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病癥。 它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。 推薦吃法: 香菇里脊 材料: 豬里脊肉、水發(fā)香菇、精鹽、味精、紹酒、蔥段、雞蛋清、芝麻油、熟豬油、濕淀粉。 做法
美滋美脆 果蔬干凍干(fd)與烘干(dry)工藝技術(shù)的區(qū)別
凍干(fd)是水分的升華,烘干是水分的蒸發(fā).前者是固態(tài)直接變?yōu)闅鈶B(tài),后者是液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài),在干燥的過程里.為了較大限度的保持樣品的物理結(jié)構(gòu),到目前為止較好的方法就是真空冷凍干燥.因為在低溫低壓狀態(tài)下,樣品的物理結(jié)構(gòu)基本不受影響.不會因為細(xì)胞壁內(nèi)外存在的濕度梯度而發(fā)生滲透導(dǎo)致表面毛孔收縮或者內(nèi)部失水發(fā)生干癟.并且在低壓真空狀態(tài)下使升華點升高(趨向常溫).從而加快升華過程,提高干燥效率. 烘干(dry
凍干草莓是采用優(yōu)質(zhì)新鮮草莓經(jīng)過真空冷凍干燥工藝加工而成,不但口味*特,還有減低食道癌的食療功效。 美國研究人員公布的一項較新研究成果顯示,常吃凍干草莓可降低患食道癌的風(fēng)險。 這項研究由美國俄亥俄州立大學(xué)的研究人員完成,研究主要針對食管鱗狀細(xì)胞癌,因為**95%的食道癌患者得的是這種癌癥。在持續(xù)6個月的研究時間里,研究人員讓36名志愿者每天食用60克凍干草莓,并記錄每天的飲食情況。這些志愿者均被認(rèn)
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