石榴的營(yíng)養(yǎng)與功效

時(shí)間：2020-01-05作者：榴鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)股份有限公司瀏覽：182

秋天來(lái)了，也是石榴開(kāi)始上市的季節(jié)，石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人。很多人都喜歡吃石榴，其營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。今天就來(lái)為大家介紹石榴的知識(shí)有哪些，一起來(lái)了解吧。

研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有大量的**酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補(bǔ)血、活血和止瀉的功效。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，**酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實(shí)中含碳水化合物17%，水分79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少。
較近，一項(xiàng)新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，常吃石榴具有保護(hù)心臟的作用。眾所周知，動(dòng)脈硬化是引發(fā)心臟病的主要原因之一。而石榴中含有多種抗氧化劑，這些抗氧化劑能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆積，從而可阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從根本上防止心臟疾病的發(fā)生。另外，石榴中還含有大量的石榴酸，這些石榴酸具有抵抗人體炎癥的功效，也能起到預(yù)防心臟病的作用。
美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，成年人若能堅(jiān)持每天吃一個(gè)石榴或飲用200～300毫升的石榴汁，其患心臟病的幾率可減少50%以上。因此，*建議人們應(yīng)從20歲起就堅(jiān)持食用石榴或飲用石榴汁。**石榴產(chǎn)業(yè)**——榴鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)股份有限公司，專業(yè)果農(nóng)精心料理，從源頭保證了每一顆石榴果的新鮮成分。以保鮮技術(shù)、生產(chǎn)線技術(shù)為**保證石榴原營(yíng)養(yǎng)壓榨為石榴汁。
不過(guò)需要注意的是，石榴是一種酸性食物，不宜空腹使用。若食用不當(dāng)可引起胃酸過(guò)多。吃石榴的較佳時(shí)間是早飯與午飯之間或晚飯后。另外，石榴不可以一次吃得太多，應(yīng)以一天吃一個(gè)(含石榴粒150個(gè)左右)為宜，飲用石榴汁應(yīng)以每天飲250毫升左右為宜。
石榴籽多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑。可以促進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性、保護(hù)心血管、抗炎癥和減緩運(yùn)動(dòng)損傷、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進(jìn)視覺(jué)靈敏度的提高、促進(jìn)腦功能。
石榴的果皮含有石榴皮堿，對(duì)人體的寄生蟲(chóng)有麻醉作用，是驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)的要藥，尤其對(duì)絳蟲(chóng)的殺滅作用較強(qiáng)，可用于**蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。
石榴花性味酸澀而平，若曬干研末則有止血功能，且石榴花泡水洗眼，還有明目的效果。

另外， 石榴不可與西紅柿、螃蟹同食。

       看完以上關(guān)于石榴的知識(shí)介紹后，相信大家對(duì)石榴有了進(jìn)一步的了解，希望這些小知識(shí)能為您帶來(lái)幫助，還想了解更多關(guān)于石榴的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)請(qǐng)登錄官網(wǎng)。


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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 較貴的石榴汁

  在1787年拉菲創(chuàng)造較貴葡萄酒的記錄之前，你能想象一瓶葡萄酒的價(jià)格能高達(dá)10萬(wàn)英鎊嗎？在依云礦泉水進(jìn)入中國(guó)之前，如果有人愿意花10元錢買一瓶礦泉水你一定覺(jué)得不可思議！ ? 而事實(shí)是，無(wú)論是拉菲還是依云都沒(méi)有因?yàn)樗麄兏甙旱膬r(jià)格而令人望而卻步，反而憑借**的質(zhì)量和聲譽(yù)**中外，成為各自領(lǐng)域里較受歡迎的品牌。 ? 貴的東西不一定真正好，但是貴卻讓人人**的產(chǎn)品那一定只有一個(gè)原因—

• 石榴的營(yíng)養(yǎng)與功效

  秋天來(lái)了，也是石榴開(kāi)始上市的季節(jié)，石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人。很多人都喜歡吃石榴，其營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。今天就來(lái)為大家介紹石榴的知識(shí)有哪些，一起來(lái)了解吧。 研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有大量的**酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，石榴具有清熱、解毒、平肝、補(bǔ)血、活血和止瀉的功效。果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，**酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣

• 中秋送禮 可以選擇榴鄉(xiāng)石榴汁

  又是一年月圓時(shí)。品餅賞月，闔家團(tuán)聚，中國(guó)是**于世的禮儀之邦，送禮之風(fēng)自古有之，時(shí)至今日，中秋送禮已經(jīng)成為**的*動(dòng)作之一。但是發(fā)展下來(lái)，送禮的觀念漸漸發(fā)展成定勢(shì)，親友同事之間不外乎就送送月餅和水果，有的就送送茶煙之類的。其實(shí)有很多時(shí)候，大家都在思考著一個(gè)問(wèn)題，中秋送禮除了聯(lián)絡(luò)彼此感情以外，是否可以為家人送上一份特別有心意的禮物?即使不是很貴重，但是關(guān)鍵在于心意無(wú)價(jià)。 傳統(tǒng)的中秋節(jié)我們送出

• 秋收 石榴鮮

  ? ??石榴可謂是全身是寶，又是當(dāng)季較時(shí)新的水果，不過(guò)，石榴厚厚的皮包裹著里面的籽，如何挑選石榴可是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，那今天石榴產(chǎn)業(yè)**——榴鄉(xiāng)農(nóng)業(yè)股份有限公司就教大家一些挑選石榴的小妙招。 ? ??挑選石榴時(shí)，較好不要選圓的，如果石榴有點(diǎn)方方正正的感覺(jué)，那樣的才好。 ? ? 看有無(wú)劃傷，成熟石榴保存時(shí)間比較久，選