400米障礙器材廠家

時(shí)間：2021-02-02作者：鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司瀏覽：151

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對面

二百米：通過五步樁、躍深坑、飛矮板、上高板凳、越高低臺(tái)、上云梯、登*木橋、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng)、過高板墻、鉆橋墩、過云梯、過高低臺(tái) 鉆矮板墻、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回

400米障礙功能用途

主要用于掌握和提高戰(zhàn)斗行動(dòng)中所需要的奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡和鉆爬等技能，增強(qiáng)速度、耐力、靈敏度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志，為戰(zhàn)時(shí)通過各種障礙打下良好基礎(chǔ)。

*四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝：

1， 主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標(biāo)準(zhǔn)直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個(gè)三角檔作為支撐，穩(wěn)定牢固。中間采用杉木制作厚度，穩(wěn)定性能良好，一個(gè)正常成年人翻身不會(huì)翻倒。

2、油漆(噴塑)、工藝：顏色有*和軍綠兩種

對木板及主架均進(jìn)行打磨，使主架及木板均無毛刺，不易傷手，進(jìn)行表面噴塑、噴涂。






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• 詞條

  詞條說明

• 300米障礙器材

  為全民健身提供了隨地的便利。但也要科學(xué)使用，不然適得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要受傷害，做到兩全其美，才達(dá)到了健身的目的。裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市像一朵朵盛開的花朵.戶外健身路徑戶外健身器材通用名稱小區(qū)健身器材，又叫公園健身器材戶外健身器材里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是眾，它的廣普性使其具有簡單，易學(xué)，見效快的點(diǎn)。300米障礙器材對“健身路徑”從外形，結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，靜負(fù)荷能力，穩(wěn)定性，安全警示，器材安裝和場地要求

• 常用的健身路徑使用方法

  隨著社區(qū)健身路徑的建設(shè)使用全民健身的熱潮不斷涌現(xiàn)，健身運(yùn)動(dòng)熱潮已勢不可擋，下面簡單介紹下常用的健身路徑使用方法;健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種健身動(dòng)作,比賽中集健身娛樂于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項(xiàng)目.下面就幾種常用的健身路徑使用說明簡單介紹一下.一、雙杠功 能:增強(qiáng)肩帶肌群力量.方 法:1.分腿騎坐前進(jìn);2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外側(cè)坐越兩杠,擺動(dòng)跨杠下;4.雙

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