女性在更年期如何有效防治類*關(guān)節(jié)炎

時(shí)間：2021-04-27作者：山東承愛遞康生物科技有限公司瀏覽：15

什么是類*關(guān)節(jié)炎

類*關(guān)節(jié)炎的簡稱是“類風(fēng)關(guān)”，是常見*病的一種，多發(fā)于女性患者，其中30歲到60歲這個年齡段為類*關(guān)節(jié)炎多發(fā)年齡段，類*關(guān)節(jié)炎是一種人體自身*系統(tǒng)疾病，主要累及關(guān)節(jié)的滑膜組織，該病無特殊的生化、*學(xué)或組織學(xué)方面的異常作為確診的依據(jù)。

其診斷主要依靠特征性的臨床表現(xiàn)，即慢性、進(jìn)行性小關(guān)節(jié)為主的全身性多關(guān)節(jié)腫痛，常雙側(cè)對稱分布，如不及時(shí)**，可引起嚴(yán)重的關(guān)節(jié)畸形，影響患者的生活質(zhì)量和工作能力。屬于中醫(yī)痹證范疇。素體正氣不足、肝腎虧虛，風(fēng)、寒、濕、熱之邪趁虛而入導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)，氣血運(yùn)行不暢，瘀血阻于經(jīng)絡(luò)、骨節(jié)則易發(fā)本病。我國女性的患病率**男性，男女之比為 1∶4，尤其是更年期女性，其發(fā)病率明顯**同齡男性。

女性類*早期癥狀

1、女性類*早期會呈現(xiàn)紅、腫、熱、痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的強(qiáng)硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎縮，是一種致殘率較高的疾病。

2、女性類*早期癥狀除了關(guān)節(jié)表現(xiàn)外，還可有其他全身性表現(xiàn)，如發(fā)熱、*疲乏無力、體重減輕、皮下結(jié)節(jié)、心包炎等。

3、女性類*早期癥狀**的表現(xiàn)為：反復(fù)發(fā)作的、對稱性的、多發(fā)性小關(guān)節(jié)炎，以手部指掌、腕、足趾等關(guān)節(jié)較常見。

4、女性類*受累關(guān)節(jié)以近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕、肘、肩、膝和足趾關(guān)節(jié)較為多見；頸椎、顳頜關(guān)節(jié)、胸鎖和肩鎖關(guān)節(jié)也可受累，并伴活動受限；髖關(guān)節(jié)受累少見。關(guān)節(jié)炎常表現(xiàn)為對稱性、*持續(xù)性腫脹和壓痛，晨僵常長達(dá)1小時(shí)以上。

中醫(yī)認(rèn)為，女性為陰柔之體，以陰虛為本，而月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳等過程的護(hù)理失當(dāng)，常易致陰血虧損，而精血同源，故在這些生理環(huán)節(jié)*出現(xiàn)肝血虧虛、腎精不足。肝主藏血，腎主骨生髓，尤其人工流產(chǎn)、多產(chǎn)、墮胎等較易耗傷腎氣及腎精，從而較*導(dǎo)致本病的發(fā)生。

女性比男性較*受涼

感受風(fēng)寒濕之邪是類*發(fā)病的重要原因。大多數(shù)愛美女性喜歡露膝蓋、露腳踝、露臍裝、穿涼鞋等，所以比男性較*感受外邪而導(dǎo)致本病。此外，對于家庭主婦型的女性來說，平常需要洗碗、洗衣等，接觸涼水頻率較多，因此*導(dǎo)致關(guān)節(jié)受寒涼而發(fā)病。

與情志及生活壓力有關(guān)

女性除了正常工作，還要承擔(dān)較多家庭工作。中醫(yī)認(rèn)為，女性易傷肝氣，且血虛不榮肝、肝氣不疏、氣機(jī)失調(diào)，病情*加重或反復(fù)。更年期女性出現(xiàn)生殖功能衰退、激素水平下降，導(dǎo)致*系統(tǒng)出現(xiàn)一定程度的紊亂，易誘發(fā)類*。

如何確證女性類*關(guān)節(jié)炎？

1、晨僵至少持續(xù)一小時(shí)。

2、有3個或3個以上的關(guān)節(jié)同時(shí)腫脹或積液，這些關(guān)節(jié)包括雙側(cè)近端指間關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和跖趾關(guān)節(jié)。

3、掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)中至少有1個關(guān)節(jié)腫脹或積液。

4、關(guān)節(jié)中出現(xiàn)對稱性腫脹或積液。

5、皮下類*結(jié)節(jié)。

6、類*因子陽性。

7、手和腕后前位的X線片顯示骨質(zhì)侵蝕或明確的骨質(zhì)疏松。*1-4項(xiàng)需持續(xù)6周以上。在國內(nèi)，該標(biāo)準(zhǔn)的敏感性為91%，特異性為88%。

有上述七項(xiàng)中的四項(xiàng)可診斷為類*關(guān)節(jié)炎。

生活中如何防護(hù)？

注意保暖

一定要注意防寒保暖，飲食上不能吃太寒涼的食物，平時(shí)要注意休息，避免身體過度勞累和精神刺激。女性在產(chǎn)后身體會變得比較虛弱，在坐月子期間尤其要注意。

避免風(fēng)寒濕邪侵襲

居住或工作環(huán)境要避免過于潮濕，不要長期處于空調(diào)環(huán)境中，避免空調(diào)、風(fēng)扇對著吹，不要坐、臥在風(fēng)口，寒冷天氣可以適當(dāng)泡腳、熱敷關(guān)節(jié)部位等。

堅(jiān)持敷墨

調(diào)節(jié)陰陽，增強(qiáng)臟腑功能、促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善新陳代謝，從而促進(jìn)肌體的自然抗病能力；亞健康狀態(tài)中的肩背疼痛、肌肉關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，運(yùn)用敷墨療法可起到直接的疏通經(jīng)絡(luò)而達(dá)到緩急止痛的目的，對于頸椎增生、腰肌勞損、宮寒、肩周炎等具有良好的調(diào)理效果。

作息規(guī)律

對于患病的女性來說，過度勞累、頻繁熬夜等作息的不規(guī)律，易引起病情波動。平常應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，盡可能早睡早起，保持心情舒暢，在允許的范圍內(nèi)盡量減少勞動強(qiáng)度和工作時(shí)間，以維持病情的穩(wěn)定。

注意飲食

飲食上應(yīng)進(jìn)食高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油膩食品。更年期女性平?？梢杂蒙剿帯㈣坭?、杜仲、桑寄生等煲湯，以加強(qiáng)補(bǔ)腎、壯陰血的作用。

堅(jiān)持鍛煉

適度的鍛煉可以強(qiáng)筋健骨，提高身體的*力，增強(qiáng)抵御*的能力。

早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早**

如果發(fā)生四肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，須及時(shí)到專科就診，以免耽誤病情。


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